血压高的人，身体若有3种“迹象”，多半是脑出血要来，莫轻视( 二 ) 今年47岁的吴大哥

情绪变化比较大的时候，也会导致心跳加速，血管剧烈收缩，影响血压的稳定。
因此，建议平时保持稳定的情绪。
若心情不好，可以多做些自己感兴趣的事情，比如唱歌、跳舞、运动、画画等，帮助自己转移注意力。