而活动量少也是现代人的通病 ， 经常坐着办公 ， 回家也不锻炼 ， 时间长了 ， 身体代谢速度越来越慢 ， 血液循环速度也会下降 ， 这样血管中的垃圾毒素就容易堆积 ， 使得血脂上升 。

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总而言之 ， 血脂浓度升高 ， 多半是因为上述的坏习惯导致的 ， 所以为了血管健康 ， 最好是及时改正这些坏习惯 ， 养成良好的饮食习惯和生活习惯 ， 这样才能让血液循环良好 ， 血管健健康康 。

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