喝酒|4种食物不建议做“下酒菜”，建议爱喝酒的人，提前了解

酒文化在我国已经有上千年的历史了，并且在现在一些生意场或聚会的时候，也是离不开酒就似乎已经成为了人际交往的“润滑剂”，相信大家都知道喝酒伤肝，同时对于身体造成的伤害非常大。
酒精在身体当中不断的堆积，如果无法及时被分解，掉则会导致肝脏受损比较严重，而在平时生活当中，我们有一些时候也是不得不喝酒，那么我们在平时该如何正确饮酒呢？
喝酒时下酒菜也是在所难免的，对于喝酒该吃什么样的下酒菜其实也是有一定讲究的，比如在喝酒的时候以下这几种食物建议要尽量少吃，因为他们并不适合做下酒菜

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4种食物不建议做“下酒菜”，建议爱喝酒的人，提前了解
1、烧烤
在平时生活当中有很多人在吃烧烤的时候非常喜欢喝点小酒，觉得这样非常的惬意，尤其是在夏天的时候边吃烧烤边喝啤酒非常的舒服，同时也是很多人经常会做的一件事，但是这样做对于身体健康非常不利，因为食物经过烧烤之后会导致其中含有的蛋白质下降，甚至还有可能会产生一种致癌物——苯并芘，如果摄入过多还有可能会导致肿瘤出现癌变，对于身体健康非常不利，建议要少吃。

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2、肥肉
肥肉属于高脂肪高热量的食物，如果在喝酒的时候经常吃肥肉则会导致身体负担，加重从而影响身体健康，甚至很有可能会导致血脂升高，增加患高血脂的风险，对于身体健康非常不利，建议大家在平时一定要尽量少吃。

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3、腌制类的食物
平时生活当中腌制类的食物也是深受人们的喜欢，但是这些食物也是不建议大家经常吃，尤其是在喝酒的时候，因为这些食物摄入过多会导致身体当中摄入的盐超标，从而影响到身体健康，甚至还有可能会加重肾脏负担，所以为了身体健康着想，在平时生活当中腌制类的食物尽量少吃为好。

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4、海鲜
在喝酒的时候尽量不要吃海鲜，因为喝酒时再吃海鲜会导致一些物质发生化学反应从而影响身体健康，而且在吃海鲜的时候喝啤酒会导致身体当中的嘌呤含量超标，从而影响到身体健康，甚至还有可能会诱发痛风，对于身体健康非常不利，所以建议大家在平时一定要多加注意，尽量不要将啤酒和海鲜放在一起吃。

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长期喝酒的人，酒后若出现3个表现，建议尽早把酒戒掉
1、肢体麻木
长时间喝酒会导致人们出现肢体麻木的感觉，甚至还有可能会导致四肢酸软无力，所以建议大家在平时一定要尽早戒酒，这是因为，酒精进入到身体当中会影响到血液的流动，甚至还有可能会导致局部组织出现缺血缺氧的状况，对于身体健康造成的心理影响非常大，所以为了身体健康着想，在平时生活当中尽早戒酒为好。

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2、头晕头痛
酒精进入到身体当中之后会被分解为乙醇，乙醇随着血液的流动进入到身体当中的各项器官，从而加重心脏和身体当中各项器官的负担，甚至还有可能会导致心跳加快，心律失常等问题出现，大脑缺血缺氧则会出现头晕头痛的现象，当你出现了这种情况是很有可能与大脑受到酒精的刺激有关，所以建议大家出现这种情况是尽早戒酒为好。