女人不想老得快，脸上爬满皱纹，3种食物，调节内分泌，抗衰老。

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抗衰老食物，益母草煮鸡蛋气血不足的女性，在月经来临之前的一个星期，每天吃上一些益母草煮鸡蛋，能调理月经，防止月经推迟，它还能美容养颜，会有不错的效果。【 美容养颜|女人不想老得快，脸上爬满皱纹，3种食物，调节内分泌，抗衰老】

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抗衰老食物，生姜红糖茶很多女性痛经的时候喜欢喝点生姜红糖茶，它有暖宫驱寒、改善痛经的效果，气血不足有痛经的女性，可以试试，缓解衰老，预防长斑。

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抗衰老食物，补血菜补血菜，它能补血益气，美容养颜，可以让经血更通畅，还能促进气血流通，增强抵抗力免疫力，改善手脚冰凉的症状。3种抗衰老，美容养颜的食物，你爱吃不？（图片来源网络）

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