少吃|你知道这5种水果要少吃吗？容易短命，不想短命再爱吃也要戒除

大家都知道多吃水果有诸多好处，但有些水果吃多了反而会对我们的身体造成伤害，下面就给大家分享一下哪些水果不可多吃呢？

文章插图
1、菠萝
菠萝是一种口味极好且鲜美多汁的水果。菠萝里富含很丰富的蛋白质、维生素群，还有较为丰富的矿物质，比如钙、铁、磷等。可以帮助人体促进血液循环，帮助消化，还有女士们最喜欢的一项，它还有减肥美容等功效哦。但是菠萝一定要用盐水浸泡后再吃。因为菠萝中富含独特的强酵素，平时吃太多菠萝就会对我们的身体引起不必要的负担。建议大家食用菠萝适量即可，千万不能代餐。

文章插图
2、柿子
柿子是我们生活中很常见的一种水果，我们都知道柿子味道鲜美且营养丰富，但柿子也有不足之处，食之过多也有危害，那就是柿子里面有一些单宁，尤其是果皮部分，单宁含量更高。单宁有很强收敛作用，容易凝固成块，形成结石。

【 少吃|你知道这5种水果要少吃吗？容易短命，不想短命再爱吃也要戒除】
文章插图
3、腐烂的苹果
相信很多人都见过那种腐烂的苹果，对于一些比较过日子的人，可能会把腐烂的那一块直接消掉。剩下的直接吃。但是这些水果腐烂之后，有一些微生物会在代谢的过程中产生非常多的有害物质，特别是真菌会繁殖得非常的快。所以这些腐烂的部分会通过果汁来向四处扩散。就算把腐烂的地方削掉之后，也是不能吃的。所以为了自己的身体健康着想，不要再吃这种腐烂的苹果了。

文章插图
4、槟榔
槟榔是一种南方的水果，有很多人都非常喜爱它的味道，而且槟榔非常的耐嚼，经常嚼槟榔的话，还可以锻炼我们的口腔，但是槟榔里面有一些物质就会伤害我们的口腔细胞，并且还会产生一些致癌物质，是我们的口腔发生着一些变化，同时产生口腔癌的几率也会大大增加。这么多年过去了，依然很多人天天嚼的津津有味，还是那句话，为了我们的身体着想，能少吃就少吃。

文章插图
5、催熟的西瓜
西瓜是很多人夏天都爱吃的水果，有丰富的汁液，口感特别香甜，人们特别喜欢。但是催熟的西瓜是坚决不能吃的，因为腐烂的西瓜当中含有致癌物质，人们会打一种激素，让它快速成熟，吃起来口感也带苦味，所以对人的身体百害无一利，大家在平时的时候一定要注意，购买西瓜的时候，尽量不要买催熟的西瓜。
以上的这5种水果，你们平时比较喜欢吃嘛？