眼睛|危险！厦门小伙躺着玩手机砸到眼睛，“Duang！”…差点瞎了一只眼妊娠|b超|患者|阴道|子宫|宝妈

很多人都喜欢睡前躺在床上玩手机

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但如果不小心手机砸到眼睛上
可能造成悲剧！
近日，厦门一名90后小伙躺床上玩手机时，
手机就不慎掉落砸到眼上
致视网膜脱离，差点失明！

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玩手机砸到眼睛砸出视网膜脱离
提到这个事情小张现在还心有余悸。
90后小伙小张从事IT行业，
白天看电脑，晚上爱熬夜，手机不离手。

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前段时间，
小张工作比较累，
下班躺在床上看手机，
结果太困了，手机砸下来砸到眼睛

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当时小张就感觉这只眼睛有黑影飘动，
但视力还行，小张就没放在心上。
过了两天，视力一直下降，
最后几乎看不见了，
小张急急忙忙来到厦门眼科中心就诊。
经过眼外伤及眼底病2科副主任医师李海波博士检查发现，小张双眼有600多度近视，且被砸的眼睛已经发生孔源性视网膜脱离，急需手术治疗。好在手术非常顺利，李海波博士成功为小张保住了现有视力。
视网膜为什么如此脆弱？
李海波博士介绍说，视网膜是一个薄膜状结构，位于眼球的后部，紧贴着眼球的内壁。
视网膜相当于照相机的底片，如果这层薄膜从球壁上脱离下来，感光细胞就不能获得相应的供血和供氧，最终将发生感光细胞的死亡，也就无法再看到东西了，也就是视网膜脱离。

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视网膜一般比较结实，不会莫名脱离。但以下情况发生视网膜脱离的概率比正常人要大很多：
高度近视患者
一些有血管炎症、高血压患者容易患渗出性视网膜脱离；
有基础病或者反复炎症的患者，以及眼底有出血的情况也易造成牵拉性视网膜脱离。
外伤也是造成视网膜脱离的重要因素。
非要看手机，记住这5招护眼
要让当代人不玩手机
是不可能的

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对此，李海波博士建议——
1.控制用眼时间，每用眼40分钟到60分钟后，抬眼远眺20秒到一分钟；
2.保持正确的用眼距离。长时间、近距离用眼会造成眼睛负担；
3.尽量双眼同时使用，如侧躺玩手机会增加眼睛疲劳度；
4.不要关灯玩手机，手机光线的刺激对视网膜也是一种损伤；
5.每年定期进行眼睛检查。
李海波博士提醒
任何姿势长时间玩手机
对眼睛都是有损伤的
建议大家不要过度用眼，
尤其是高度近视患者，
更是不能大意。
来源：福建卫生报全媒体采访人员：廖小勇
通讯员：陈芳
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