胃溃疡|从胃炎到胃癌，胃会提醒你“4次”，做好3件事，胃病会慢慢变好

胃是人体消化食物吸收营养物质的重要器官，在我国患有胃癌的人非常多，竟达到了全球患胃癌人数的一半之多。其实患上胃炎到出现胃癌这段时间里，胃部会提醒你“4次”，如果你可以及时发现，并采取积极的治疗措施，可以有效养胃护胃避免发生癌变。做好以下5件事情，让你的胃越来越健康! 从胃炎到胃癌，经历了四步 1、非萎缩性胃炎

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非萎缩性胃炎又被叫做“浅表性胃炎”，而它正是发生胃癌的第一步，当然了仅仅患有“非萎缩性胃炎”不会直接导致癌症的发生，但是如果你存在胃癌患病家族史或患有胃溃疡等等，那么就一定要引起重视了，最好尽早养胃护胃，要一起重视，不要认为非萎缩性胃炎只是小病，不治疗也没有任何问题。 2、萎缩性胃炎

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当你的胃炎发展到了“萎缩性胃炎”这一步的时候，那么就已经到了“癌前病变”这一阶段了。当你患上了萎缩性胃炎的时候，一定要去正规的医院进行“幽门螺旋杆菌”的根除治疗，这样才能有效避免病情的进一步恶化。 3、肠上皮化生

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虽然很多人并没有听说过“肠上皮化生”，如果它的出现，说明了已经进入了胃癌的“前奏曲”。肠上皮化生还分为完全型和不完全型，其中“不完全型肠上皮化生”患胃癌的几率更高。所以当你出现“不完全型肠上皮化生”的时候一定要引起高度重视，最好每年进行一次胃部检查。 4、异型增生

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“异型增生”又被叫做上皮内瘤变或不典型增生，它常常被分为低级别”和“高级别”，一般情况下低级别的增生患癌风险为0—23?而高级别增生的患癌风险为60—85?所以如果你出现了以上这4种疾病中的一种，无论是哪一种都要引起高度重视，最好尽早去医院接受治疗，避免癌症的发生。预防胃癌的3个方法

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想要预防胃癌的发生，那么就要对“胃部基础疾病”引起高度重视，平时生活中一定要重视它的诊断、治疗和复查。如果出现了腹部不适，消瘦乏力，恶心呕吐甚至排出黑色粪便等情况，一定要尽早就医，不要总认为小毛病，过段时间就好了，很多胃癌都是长期拖出来的。对于患胃癌的高危人群一定要重视积极地预防，尤其是本身就患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病的人，还有一些胃癌家族史的人以及幽门螺旋杆菌的感染人群等等。平时生活中无论你多忙，都要保证定期去医院接受检查，这样才有利自己的健康，才是对自己及家人的负责。

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不仅如此平时生活中还要改掉自己不健康的饮食习惯和生活习惯，要少吃高盐食物，少吃多餐，养成规律进食的好习惯，吃饭的时候要细嚼慢咽。多吃素少吃荤，还要经常吃粗杂粮，薯类食物，增加膳食纤维食物的摄入。多吃新鲜的水果和蔬菜，拒绝或者减少各种腌制食品，烧烤食品的摄入量，戒烟戒酒戒久坐，拒绝熬夜，好好睡觉等等。