这些人容易被肾虚盯上？老中医给你讲清楚，这七类人，最容易肾虚古往今来

古往今来，男同胞最受不了一句话就是，你好虚。
虚有很多种，但肾虚尤遭惦记，生怕自己不行。
【这些人容易被肾虚盯上？老中医给你讲清楚，这七类人，最容易肾虚】今天，
就给大家简单讲一些，肾虚最“青睐”的七类人
。

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第一类人——是
自身有亏损的。
亏损有先天亏损和后天亏损之分
。
肾藏精，肾精分为先天之精和后天之精。
先天之精秉承于父母，如果先天禀性不足的人，生命力会比较弱，免疫力比较低，很容易得病，而且生长发育也比较慢，比如大家所熟知的儿童五迟：
立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟，孩子跟平常孩童不同，学会站立、走路，长头发，长牙齿等都晚，说话也说得晚
。
还有“五软”肌肉软、头项软、口软、手软、脚软。
说的是
孩子全身肌肉或者部分肌肉痿弱，没有力气；头项软说的是孩子不能抬头，或者是抬头抬得不高，抬得时间不长；口软表现为，舌头经常不自觉的吐出来，流口水，或者孩子吃东西的时候，咀嚼比较无力等；手软的表现为，不能握举，或者握手的时候握不紧；脚软则表现为无法站立，不会走路，或者站立时间不长，走动不远。

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这些都是由于父母气血虚弱，精血不足，导致孩子先天不足，可以通过后天脾精的濡养来改善。
后天亏损，说的就是脾虚，无法消化吸收养分，或者是饮食营养不均衡，吃的东西没有营养而造成的后天之精不足。

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第二类人呢——是不知节制的人。
这种情况，大家都比较熟悉了，肾藏精，如果不加节制，生活无度，就会导致肾精不足，阴阳两虚等虚证，肾主生殖，功能也会跟着衰退，出现难起、结束快等症状。

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第三类人——过度劳累、紧张、熬夜的人。
一般来说，过度劳累、紧张、熬夜的人都有一个明显的特征，精神萎靡不振，浑身乏力，看起来浑浑噩噩的，说的通俗一点就是没有精气神，没有精力了。
这种情况最容易出现在，
长期加班加点的脑力劳动者或者体力劳动者中，每天消耗了大量的体力和脑力，人体的精气损失太多，又没有时间去补，肾的那点存货，都被霍霍光了，那肾能不虚吗?
这就是为什么各位上了一天班，感觉到身体比较疲惫，不想动，只想好好休息的原因，就是精力消耗太多了。
并且精力消耗过多还会导致容易得病，办事的时候没有想法，对女方没有丝毫的反应，只想好好休息，并且腰酸背痛、头晕耳鸣的。
特别是长期熬夜的朋友，很容易肾阴虚，出现神疲乏力、失眠等现象。

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第四类人——是外感寒邪的人
寒为阴邪，易伤阳气，肾阳为人一身阳气之根本，阳气消耗的过多了，就会伤及根本，导致肾阳亏虚。
如果平时不注意保暖，
特别是脚底和腰部，很容易遭受到寒邪的入侵，腰为肾之府，也就是肾住的地方，脚部呢，有很多跟肾密切相关的穴位，比如说肾经第一穴，涌泉穴，肾经原穴，太溪穴等等。