脾胃|儿科主任：春季少让孩子吃“2红”，不想脾虚不发育，再贵也舍得丢儿科|火龙果|儿童健康

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时光飞逝，转眼已经立春了，此时正是孩子发病的高发期，常常会有一些孩子因为饮食不当或者穿衣不够保暖造成脾胃损伤。
乐乐今年9岁，他的父母常年在外打工，所以乐乐从小就和爷爷奶奶一起生活。奶奶对孙子格外溺爱，孩子想吃啥，都会想办法给他买。最近奶奶发现乐乐肚子有点鼓鼓的，以为是孩子吃太多饭造成的，于是便减少了他的饭量，平时多给他吃一些水果。

半个月过去了，乐乐还总是嚷嚷着肚子不舒服，连着两天都没排便。这天中午乐乐怎么也不肯吃饭，还突然发起了高烧。奶奶连忙带着他前往医院进行检查，经检查，乐乐身体并无大碍，但体内堆积有大量食物，长时间无法排泄，孩子脾胃运化不了，从而造成的积食。医生经过了解后发现，乐乐的积食和他的饮食密切相关。

儿科主任：春季少让孩子吃“2红” ，当心脾虚积食，孩子难发育
1红——火龙果
乐乐的奶奶说，自从知道孩子肚子疼后，就开始让他吃一些火龙果。虽然火龙果可以促进肠胃的蠕动，有润肠通便的作用。
但是，火龙果是一种寒凉的食物，孩子吃太多的话会刺激肠胃，其中的主要物质为葡萄糖，吃多了容易造成糖分堆积，难以排出，从而造成脾虚。

2红——西红柿
每天吃完晚饭后都习惯啃一个西红柿，孩子看见奶奶吃东西，自然也会跟着吃。但是西红柿并不适合孩子食用，其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分，空腹食用会与胃酸起化学反应，形成难以消化的块状物。
孩子如果过多食用的话，会影响脾胃的运化和吸收，再加上乐乐积食严重，自然会刺激脾胃，如今天气还比较寒凉，家长还要少给孩子吃寒凉的食物，像冰镇饮料冰镇水果等要少给孩子吃。若是不加以控制，还会造成孩子发育困难。

孩子容易积食的4大特征
1.晚上睡觉时常常惊醒，盗汗严重；
2.孩子发育迟缓，体重比同龄人轻8-15斤，身高矮10公分；
3.孩子抵抗力比较的差，换大便干干的像羊屎蛋一样；
4.孩子饭后肚子鼓鼓的，腹胀嗳气。

【脾胃|儿科主任：春季少让孩子吃“2红”，不想脾虚不发育，再贵也舍得丢】做好这3事，孩子脾胃棒棒的
1.补充营养

2、加强锻炼
现在的孩子都是家里的小皇帝和小公主，想要什么父母都是尽量宠着，对于孩子的口腹之欲自然也是尽量满足。但是，若吃的过多，就会导致孩子的脾胃能力变差，容易出现消化不良。
运动可以让孩子在活动的过程中促进全身血液循环，同时增强脾胃细胞活力，因此，家长每日饭后可以带着孩子在小区散散步，防止孩子吃完饭就瘫在沙发上看电视，多出去看看外面的绿色风景，还能防止近视。

3.加强保暖
为了避免孩子脾胃虚弱，家长也要养成良好的生活习惯。如今虽然已经立春，但天气还是比较寒冷，要时刻关注天气变化，若是降温，就要注意给孩子添加衣物。