文章图片
文章图片
文章图片
一般来说 , 好的头发标准为颜色深、有光泽 , 这样的头发不仅美观 , 还是身体健康的标志 。 特别是肝脏 , 专家表示 , 判断一个人肝脏的好坏 , 往往从头发就能辨认 。
《诸病源候论·毛发病诸候》内有阐述:“血盛则荣于头发 , 故头发美;血气衰弱 , 不能荣养 , 故头发脱落 。 ”这段话的主要意思就是血的运行若是正常 , 上养到头发 , 则头发功能正常 , 如果气血亏虚 , 则头发缺少营养 , 则会产生问题 , 那么肝作为主藏血的器官 , 这个部位最初的表现也就是从头发开始的 。
头发出现3种迹象 , 或是肝在“求救”!
1、头发很油腻
如果肝不好的人 , 头发是非常容易出油的 , 其主要是因为肝气郁结所致 , 当我们的肝功能受损 , 胆汁分泌将受到影响 , 滋生的油脂分泌也比较不通畅 , 会出现淤积 , 而头发也就经常感觉到油腻了 。
2、头发发黄、爱分叉
有的人从生下来头发就发黄 , 这表明身体缺乏铜和铁等微量元素 , 随着年龄的增长如果越来越黄 , 其主要与肝血虚有关 。
肝脏作为人体最大的存血场所 , 肝脏存血不足 , 头发会粗糙发黄 , 并且非常脆弱爱分叉 , 如果各位也有这样的问题 , 那么就要留意保护自己肝脏了 。
3、鬓角上的白发
通常情况下 , 肝脏不好的人头发一般更早变白 , 特别是鬓角两侧出现白发 , 很大程度上是肝火旺盛引起的 。
我们的鬓角接近太阳穴和耳朵 , 而耳朵与胆囊关系密切 , 当肝胆血气虚弱 , 鬓角的头发也容易呈现花白的特点 。 这类人往往平时火气也比较大 , 需要注意管理自己的情绪 , 不要总是急躁发火 , 多吃一些养肝食物 。
除此之外 , 医生提醒:身体发出以下“信号” , 尽早检查肝功能
1、身体常感乏力 , 易疲劳 , 怎么休息也不管用;
2、皮肤暗沉发黄 , 眼睛发黄发痒 , 尿液黄;
3、食欲不振 , 饭后恶心 , 呕吐;
4、出现蜘蛛痣 , 肝掌 , 指甲有裂痕;
5、大便不畅 , 出现黑便 , 柏油便;
6、上腹部有刺痛感;
7、刷牙时候牙龈爱出血 。
保护身体的肝脏 , 我们如果做好以下这几点 , 肝就会更加的健康
1、多吃富含蛋白质的食物
多吃富含蛋白质的护发食物 , 如鱼、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏、核桃和芝麻 , 这些食物中含有幼稚的蛋白质 , 有助于促进肝细胞的修复 , 加速肝功能的平稳运行 。
2、补充营养元素
【人参|肝好不好,看“头”就知道,头发出现3种迹象,或是肝在“求救”!】
3、多敲打肝经、胆经
肝经位于大腿内侧 , 胆经位于大腿外侧 , 经常敲打大腿的内外两侧 , 可以帮助疏通经络 , 促进肝脏排毒 。
参考文献:周霞东 , 《肝动脉灌注化疗栓塞术治疗胃癌肝转移1例报告》 , 甘肃医药. 201938(05)
- 肝癌|肝癌来临,睡眠先知?肝胆科医生:身体出现3种异常,早查CT
- 输液|甲状腺受损适合吃哪种食用油?医生:不管甲状腺好不好,“2油”要远离
- 功能|爱喝酒的人,身体若出现这四种变化,说明肝脏在“哭求”你戒酒
- 肝功能|肝病都是拖出来的?提醒:晨起时若身体出现这4种表现,别忽视
- 54岁男子不沾烟酒,肝癌离世!医生叹息:糊涂,1素菜怎能天天吃
- 养肝护肝|医生:肝不好的人,这几种水果可以多吃点,或能帮助修复肝功能
- 肝脏|春季养肝正当时,吃4种“强肝王”食物,做5件护肝事,肝好人健康
- 肝脏|肝脏“解毒剂”被发现,并非苦瓜,医生:47岁大哥常吃,转氨酶从380到23
- 咖啡灌肠:你的身体【肝】净吗?
- 中药|一味解肝郁的中药,可升达胆气、疏肝解郁,让你远离郁闷