外交官|“不纠结于过往”！严幼韵百岁寿宴公布的长寿秘诀，终助二女觉悟长寿秘诀|活在当下|长寿与衰老

文章图片

文章图片

文章图片

“1905年到2017年” ，这是民国最后一位名媛严幼韵的寿辰。难以想象，这位活了112岁的名媛，却从不养生，她不运动、不吃药，还喜欢吃肥肉。
百岁寿宴这天，即2005年9月25日，她和为自己治疗癌症的主刀医生共舞一曲后，这样公布自己的长寿秘密，她说：

“我只有一个长寿秘诀：不要纠结于往事。 ”

严幼韵百岁寿辰与主刀医生共舞
也从此时起，世人才恍然大悟：原来，真正的长寿秘密，是好心态。而好心态的关键，严幼韵也说清楚了：不纠结于往事。
然而，如何才可以做到“不纠结于往事” ，严幼韵却并未给出答案。可这个问题的答案，却在她和女儿杨雪兰相处的日常里，被女儿悟出了——
严幼韵有三个女儿，即大女儿杨蕾孟，二女儿杨雪兰，三女儿杨茜恩，她们全是她和第一任外交官丈夫杨光泩（42岁牺牲）所生。这三个女儿中，尤以二女儿杨雪兰容貌最像她，可偏偏，她的性格却和严幼韵截然不同，雪兰的性格偏内向，且喜欢纠结。
察觉到二女儿的纠结特性后，严幼韵并不着急，她确定：自己可以在日常生活中，慢慢影响、改变女儿。
一次，杨雪兰从飞机上下来后，为赶亲戚生日派对，急匆匆上了一辆出租车。因为急乱，她将装着珍贵首饰的包落在了车上。
那天，一见到母亲，杨雪兰就沮丧地道：“糟了，我把首饰包落车上了，包里是我最心爱的首饰。 ”严幼韵听完后淡定地说：

“只要你人在就比什么都好。我丢过好几次首饰，以后有机会再买就是了。 ”

短短一句话，就让杨雪兰的注意力瞬间从“丢失的首饰” ，被转移到了“未来重新得到的首饰”上了。杨雪兰听了这话后，立马抱住妈妈道：

“是的，我想起我们以前在国外，你一夜之间丢了所有的珠宝首饰，把嫁妆首饰都丢了，可后来，你都重买了新的，甚至更好的了。 ”

严幼韵并未告诉杨雪兰，她当时实际知道首饰被谁偷走了，可她并未追究。之所以不追究，是因为她知道：窃走她财物的人，财大势大，她若深究，说不定会遭灾祸。
母亲珠宝失窃事件后，杨雪兰开始逐渐明白，母亲经常挂在嘴边的“不要纠结于往事” ，它的另一层意思是：不要纠结于过去的“已经失去” ，而要把注意力放在“想要”、“可通过努力得到”的事物上。

右一为杨雪兰；坐者为严幼韵
后来的杨雪兰用这个方法创造了很多奇迹，她发现：自己的注意力放在哪儿，就会相应得到什么。她将这个“发现”当做秘密，并告诉了自己的身边人。
杨雪兰通过观察后还发现：她的母亲之所以长寿，且看起来比同龄人年轻，也多少因为，她将注意力放在“能让人变年轻”的事物上，而极少像其他女人一样，将注意力放在自己的皱纹、白发等等上。