平日里的饮食状况对于自身血糖浓度的影响性还是蛮大的 ， 加上我国又是一个美食大国 ， 人们在饮食过程中往往只注意了口味和色泽 ， 而忽略了其最本质的营养价值 。 所以即便现在的医疗手段和生活水平都愈来愈高 ， 但糖尿病的发生率依然还是居高不降 。 根据世卫组织2020年度的年终报告显示 ， 我国目前有约1.3亿的糖尿病患者群体 ， 为世界之最 。

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糖尿病不仅严重影响着我们自身的血管健康 ， 而且也影响着身体其他脏腑功能的稳定运转 ， 由此引发的并发症状况 ， 往往令人防不胜防 ， 严重时还或危及生命安全 。
案例：
郴州的章先生一家人 ， 在前段时间居然相继检查出糖尿病的情况 。 先是章先生因为总是口干舌燥和皮肤瘙痒就医检查 ， 结果经过系列检查之后被告知罹患了糖尿病病情 。 而后其爱人又因头晕心慌入院 ， 同样被确诊为糖尿病 。

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最后 ， 就连他们才20出头的儿子也未能幸免于难 。 一家三口同时罹患糖尿病的情况 ， 其实在临床上还是比较少见的 ， 主治医师对此也格外重视 ， 为此特意询问了解了章先生他们一家人平时的生活习惯 ， 才算发现了病症诱因所在 。
一家三口相继确诊糖尿病 ， 医生叹息：这种食物不忌口 ， 早晚得病
很多人认为糖尿病是因为平时吃了太多甜食的缘故 ， 其实也并非如此 。 像章先生他们一家人在平时就不怎么爱吃甜食 ， 但是却很喜欢吃面食 。 面条、包子、馒头、米饭等 ， 而且饭量比一般家庭都要大得多 ， 吃菜也比较少 。 像这种精制面食中含有较多的碳水化合物成分 ， 因此若是摄入过多 ， 就很容易在体内相应转化为葡萄糖 ， 引起血糖浓度的异常升高 。

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为了更好保障自身的血糖正常 ， 平时还是应该少吃细面 ， 多吃粗粮和蔬菜 ， 才能更有助于血糖平稳控制 。
医生提醒：1种“红”坚持吃 ， 消渴降糖 ， 补气养血 ， 血管更健康
这里说的1“红”指的是红叶铬油 ， 红叶铬油具有双重降血糖且降血脂的作用 ， 这是因为它含有人体必需的微量元素铬 ， 一旦缺少铬 ， 就会导致糖代谢异常 ， 这也是人高血糖的原因 。
红叶铬油中含有黄芪、红景天两种中草药 ， 《百草纲目》记载 ， 这两味药有消渴的作用 ， 黄芪能增加胰岛素分泌 ， 加强心肌的收缩力 ， 促进血液循环 ， 在很大程度上保护了我们的心脑血管；红景天可以通过调节中枢神经、内分泌、代谢系统来调节血糖 ， 而且它具有提高人体免疫系统T淋巴细胞转化率以及吞噬细胞活力 ， 因为其罕见性 ， 被李时珍称为 “已知补益药中所罕见” 。

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因此 ， 补充红叶铬油营养物对人体是非常有好处的 ， 在一定程度上也解决了困扰人们的血糖问题 。
在日常生活中 ， 也要留心做好2件事 ， 以更好降糖
1、不要一次吃太多 。 糖尿病患者想要合理控制好血糖 ， 部分细节需要把握 。 例如在吃饭的过程中不要一次性吃太饱 ， 这样血糖才能保持稳定 。 很多人总是一次性吃太饱 ， 在吃太饱的影响下可能会导致血糖迅速升高 。
【因为|一家三口确诊糖尿病，医生：1“红”坚持吃，消渴降糖，补气养血】