因为|一家三口确诊糖尿病,医生:1“红”坚持吃,消渴降糖,补气养血( 二 )

2、坚持每天散步半小时 。 糖尿病患者不适合强度过高的运动 , 以防血压突然升高 , 发生意外 , 因此 , 散步成为首选运动之一 , 不仅可以降血糖 , 还能缓解情绪 , 释放压力 。