虽然入春了但早晚温差大，孩子多吃暖身菜，滋补暖胃身体强壮时光飞逝

【虽然入春了但早晚温差大，孩子多吃暖身菜，滋补暖胃身体强壮】时光飞逝，转眼间春节第二周已经开始了，今天到了周末了，也是雨水节气！情人节和元宵节都结束了，全家人都很激动开心，结束了情人节，昨天元宵节一家人热热闹闹的吃汤圆，吃团圆饭，幸福极了！元宵节也是正月十五，大家都开始复工赚钱，孩子们也正是开学了，大家都念念不舍的离开了家，开启了新一年的努力工作！但是虎年的天气跟往年不一样，立春之后还下起了大暴雪，俗话说的好，瑞雪兆丰年，下大雪是吉祥的征兆，预示着虎年虎虎生威，大家都吉祥如意！进入春天后是大家的养生黄金期，家里老人孩子多吃大鱼大肉滋补养生，多吃牛羊肉暖身暖胃，身体才是革命的本钱！虎年到了全家人虎虎生威，多准备吉祥菜，寓意吉祥如意，虎年吉祥！

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今天介绍的菜是砂锅焖羊肉，是孩子们最喜欢吃的菜。色泽鲜亮，鲜香嫩嫩，吃完还想吃。让我们看看！
羊肉是大人和孩子最喜欢的食物。富含钙、铁和维生素c ，儿童常吃牛肉，补充身体发育所需的各种营养。钙可以帮助孩子骨骼发育，长得更高更壮，铁可以有效帮助孩子预防缺血性贫血。维生素C可以提高儿童免疫力，预防感冒发烧。
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羊肉富含蛋白质。吃羊肉能有效健脾养胃，帮助调理脾胃，治疗脾胃虚弱引起的恶心、畏寒、体虚。羊肉性温，经常吃羊肉可以暖身暖胃，帮助孩子抵御寒冷天气，增强体质，预防常见病的发生。
羊肉还能保护人体胃壁，促进消化酶的分泌，帮助消化吸收食物中的各种营养物质。吃羊肉还能补肾养肝明目，对产后贫血也有很好的调理作用。还用于治疗肺结核、夜盲症、白内障、青光眼等疾病。
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孩子经常吃羊肉，眼睛更明亮，有助于缓解眼睛疲劳、眼睛干涩，保护视力。
新的一年开始了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意保暖，注重身体健康预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧趁着元宵节准备起来吧！