只有到周末了才有时间安心吃顿饭，多吃3种团圆果，寓意幸福欢乐太棒啦

太棒啦，今天终于到周六了，辛苦了五天终于可以好好休息了，上周刚复工，天天都在熬夜加班，连觉都睡不好，趁着周末赶紧补回来！自从正月结束后，气温就开始变得忽高忽低的，一会大太阳一会阴天，最低气温都快接近零下10度了，一点春天的感觉都没有，就连感冒的人都变多了，特别是老人和孩子，抵抗力比较差最容易感冒了，平时出门一定要注意保暖，多穿衣服，换季是养生的黄金期，各种大鱼大肉都是滋补身体的黄金食材，老少皆宜，另外，维生素丰富蔬菜水果也不能忽略，今天就给大家介绍3种健康果。酸甜可口，寓意福寿安康，全家都爱吃！
石榴
石榴是一种营养丰富的浆果，梨和苹果都高出许多。熟石榴全身为宝，皮可入药，果实可直接食用。石榴中含有丰富优质易吸维他命C和B族维生素，还有脂肪钾等矿物质，可以补充人体缺乏的微量元素和营养成分。特别是在老年人中多吃石榴有很多好处。

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瓜子
瓜子，是逢年过节家中常见的零食。过年嗑瓜子除了为了打发时间，其中也蕴含着丰富的寓意。瓜子寓意是多子多福。它的种类也很多，有西瓜子等，每种都风味独特。过年期间，吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处多多。

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柚子
中秋节前后，正是柚子大量上市的时候，而柚子也是中秋节最推荐大家吃的食物，因为中秋节前后，很多人都会吃大鱼大肉，而吃完大鱼大肉后吃柚子，能很好的解油腻。而柚子外表圆圆的，在桌上摆上柚子，寓意着在接下来的日子里，一家人团幸福美满的生活。

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【只有到周末了才有时间安心吃顿饭，多吃3种团圆果，寓意幸福欢乐】换季气温忽高忽低是感冒多发期，大家出门一定要看好天气预报，穿好衣服，防止受凉感冒！家里的大鱼大肉都赶紧吃起来，食补养生很重要，大家不能忘， 3种健康果也要多吃，毕竟身体是革命的本钱嘛！