春天注意防寒，3种祥云果不妨多吃点，寓意平安喜乐幸福一生本月时间一转眼就已经过去大

本月时间一转眼就已经过去大半了。昨天刚刚和家人一起过完元宵节，大家一定都很开心，不仅吃到了汤圆，还和家人一起赏花灯，放孔明灯了。但是昨天的天气不是很理想，伴随着降温不断持续，还出现了大雪天气。本周大家一定要时刻注意防寒保暖，特别是孩子们上学，一定要多穿衣服，日常一定要多吃一些牛羊肉和瓜果蔬菜，不仅可以有效的增强体质，还能防寒保暖。本周为大家推荐三种健康果，寓意身体健康，吉祥如意。赶紧带着家人一起吃起来吧！
【春天注意防寒，3种祥云果不妨多吃点，寓意平安喜乐幸福一生】圣女果
圣女果其实就是迷你西红柿，既是水果又是蔬菜，它的营养非常丰富，维生素c的含量也很高，经常吃一些还能美健胃消食，很多过节的时候也会买一些圣女果干，味道也非常不错，存放时间还特别久，吃点圣女果也象征着新的一年事日子红红火火的。

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秋梨
这个季节的各种品种的梨大量上市，梨不仅生食甘甜清脆，而且还可以熟食，是防止“秋燥”的佳果。记得小时候最爱喝的就是妈妈煮的冰糖梨水，味道清甜，而且可以止咳，或者将新鲜的梨蒸熟后食用，软绵顺滑，没有很多的梨渣，胃不舒服吃一个熟梨胃暖暖的。

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橄榄
鲜橄榄入口虽苦，但经过仔细咀嚼，越来越甜，满口生津，是秋冬防燥润喉的好产品。橄榄在医学上被用作清肺利咽药，主要用于治疗喉咙痛。秋天天气干燥，嚼鲜橄榄可生津。鲜味甘甜，与鲜萝卜煎服润喉效果更好。橄榄蒸馏后的液体称为橄榄露，可用于治易怒等疾病。

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刚刚过完元宵节，本周气温不是很理想，大家一定要时刻注意防寒。以上为大家推荐的健康果要多吃一些，寓意身体健康少生病！