重金属|请停止吃这4种鱼，可能含有甲醛与重金属，建议转给家里人看看

鱼肉富含的营养价值高，含有丰富的维生素、优质蛋白以及微量元素等，而且鱼肉是一种低脂肪、低热量的优质肉类，经常多吃肉还是对身体有益处的。
相信在生活中大家都非常喜欢吃鱼吧，鱼肉鲜嫩而且老少皆宜，在饮食习惯中经常吃鱼，是一个很好的饮食习惯。尤其是针对于正在减肥的人来说，吃鱼肉是一个不错的选择。
【 重金属|请停止吃这4种鱼，可能含有甲醛与重金属，建议转给家里人看看】

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如果你正在减肥，想保持自己的身材，不建议大家食用猪肉，因为猪肉中含有的脂肪含量高，而且热量也很高。如果食用大量的猪肉会导致脂肪在体内不断堆积，不利于减肥，很有可能会引起身体肥胖。
因此，吃鱼肉对身体好处多，更有助于减肥。鱼肉不只是含有的营养成分高，而且还能提高身体各项器官新陈代谢能力加快，把体内的毒素与垃圾更好的排出去。
看到这里我有个问题想问大家，大家平时在市场买鱼的时候一般怎么挑选优质的鱼呢？据说有几种鱼肉是含有一些重金属元素与甲醛大家在挑选的时候有没有什么办法可以避开？
如果你也感兴趣的话，不如我们一起来看看，为了自己以及家人的身体健康，更应该擦亮眼睛，挑选优质的鱼肉。
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请停止吃这4种鱼，可能含有甲醛与重金属，建议转给家里人看看
1、被屠宰的鱼
大家去海鲜市场或者是港口边买鱼的时候，经常会发现一些被屠宰好的鱼放在那里，随大家选购。

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不管是在海里打捞上来的，还是人工养殖的，这些鱼或多或少会有一些重金属元素，尤其是被屠宰掉的鱼，如果马上拿来吃掉的话，很容易导致让鱼肉中的有害物质以及重金属元素进入我们体内，不利于身体健康发展。
被屠宰的鱼肉，如果马上拿来食用会影响口感，肉质并不是很鲜美，而且鱼肉中含有的蛋白物质很难被人体所消化吸收。
所以，建议大家等上几个小时之后再烹饪鱼肉，让鱼肉中的有害物质渐渐散去。
2、体型太大的鱼
就目前的水产品现状来看，有好多的鱼都是被人工养殖的，但是在养鱼的过程中，很多养殖户会给鱼吃一些含有激素的饲料，这样就会让鱼生长速度加快，而且体型也很大，会给自己谋更多的利益。

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如果我们食用一些含有激素成分的鱼肉，会影响孩子的成长发育很容易导致小孩子出现早熟的现象，所以建议大家在买鱼的时候，对于体型过大的鱼尽量不要买，选择个头中等的就好。
3、黄鳝
黄鳝中含有的刺很少，而且口感更加细腻顺滑，相信在生活中也是有很大一部分人喜欢吃鳝鱼的。
但是大家知道吗？黄鳝的生长环境其实是非常脏的，而且他们经常生长在淤泥当中，这就很容易让黄鳝的肉中含有一些重金属元素以及寄生虫，使用大量的会导致人体内重金属含量超标，危害人身体健康。
所以，建议大家尽量少吃黄鳝，如果实在爱吃，请在吃黄鳝时候，一定要仔细洗干净黄鳝，把脏东西彻底清洗掉。

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4、有特殊气味的鱼
鱼身上本来就一种很腥气的味道，鱼的生长环境不同，品种不同，鱼身上所散发出来的腥气味就不同。
所以大家在想购买鱼肉的时候，可以闻一下鱼身上有没有一些特殊的味道，比如化学用品味道、柴油味等，如果鱼身上散发出一种特殊的味道，很有可能是水质中含有一定的重金属元素或者是受过污染，那么鱼肉中也含有一定的污染物，比如重金属元素，甲醛物质等。