3. 益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用 。故中医称其：“主补中养神，益气力”;
4. 止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血 。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品
- 【美食百科】藕粉的作用与功效
- 藕粉怎么吃？吃了有什么好处？
- 【河虾炒韭菜花的做法大全】
- 锻炼|运动是高血压患者的“良药”，还是诱发心脏病发作的“催化剂”？
- |大部分人泡脚都泡错了？中医告诉你正确的方式，赶紧收藏
- 高血压|血压总是140/90mmHg可以吗？专家：4类人真的不可以，需要再低一点！
- 馒头|升脂“大户”被揪出，是猪油的20倍，若不忌口，血管迟早“报废”
- 睡眠|如何拥有高质量的睡眠？做到这几点，让你好梦不断！
- 妇科危机|当心！玩雪引发的妇科危机
- 私处|4个妇科疾病的发病率最高？呵护女性健康，这些必不可少