大蒜,是肝病的“催化剂”吗?内科主任:养护肝脏,忌3物,吃4果
肝脏被称为“哑巴器官” , 是没有痛觉神经的器官 , 病变时不痛不痒 , 大约每三分钟肝脏过滤周身血液 , 一次一小时过滤20次 , 一次过滤480次 。
生活中许多行为比如喝酒、熬夜、暴饮暴食等 , 都会损害肝脏功能 。 中医讲 , 有诸内必形诸外 , 肝病“有迹可循” 。
当肝脏发生病变时 , 容易伴随失眠多梦 , 情绪暴躁 , 口苦口臭 , 眼睛干涩 , 身体黄疸 , 身体疲惫 , 指甲易断裂等表现 。
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大蒜 , 是肝病的“催化剂”吗?
查出肝脏疾病 , 首先要积极调节自己饮食 , 肝脏是人体重要消化器官 , 不良饮食习惯很可能会导致肝脏功能受到极大损伤 , 最终有可能会引发病变 。
有些人认为大蒜会消灭病毒 , 增强身体素质 , 能够将体内有害物质顺利排出 , 但有些人认为大蒜属于辛辣刺激调味品 , 对于肝脏健康不利 。
大蒜是生活中常吃的调味品 , 受到很多人喜欢 , 甚至有些人选择生吃大蒜 , 那么肝不好的人到底能不能吃大蒜呢?
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大蒜不仅是调味品 , 更是能够给身体带来诸多好处 , 但是肝不好的患者 , 应该少吃或者不吃 。 大蒜会导致肝脏患者血红蛋白以及红细胞变少 , 甚至出现不适症状 , 比如恶心呕吐 , 所以肝病患者要少吃或不吃大蒜 。
有些人说吃黑蒜能够帮助养肝 , 促进肝脏排毒 , 其实这样的说法也没有太大依据 。 想要养护肝脏 , 同样要注意自己饮食 。
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内科主任:养肝 , 忌3物 , 吃4果
忌口3物
——吸烟喝酒
众所周知 , 喝酒伤肝 , 酒精进入人体后仅有10% , 从肠胃道排出大约90%在肝脏中代谢 , 喜欢喝酒的人 , 一定要控制酒精摄入量 , 不能贪杯 。
酒的好“搭档” , 香烟 , 同样会对肝脏造成损害!吸烟可以加速原发性胆汁肝硬化患者肝纤维进程 , 一生中吸烟总量 , 与肝脏炎症有紧密联系 。
想要肝功能强大 , 除了少喝酒 , 同样要赶紧戒烟 , 任何时候开始都不晚 , 日常养成好习惯 , 有助于肝脏功能越来越强大 。
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——“生”食
有些人特别喜欢生吃海鲜 , 比如醉虾、醉蟹 , 研究发现半生不熟的海鲜 , 常常带有细菌和肝吸虫 , 更容易引发急性胃肠炎 , 可能会导致肝病恶化诱发肝昏迷 。
食物内的寄生虫很难通过肉眼识别 , 最简单方法就是把食物煮熟 , 煮透之后继续吃 , 这样能够降低 , 对身体损伤也能减轻身体负担 。
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——辛辣食物
很多人都比较喜欢吃重口味食物 , 比如麻辣烫 , 火锅等 , 虽然当时感觉嘴巴特别过瘾 , 但是刺激性较强 , 食物也容易导致肝脏功能受损 , 甚至诱发更严重病变 。
辛辣刺激食物摄入超标 , 会引起人气虚 , 如果患有肝病 , 还会引起伤肝的情况 , 更容易慢慢“拖垮”身体 。
辛辣食物使胃酸分泌增加 , 加重肝脏负担 , 特别肝炎患者 , 食用后会加重肝脏负担 , 诱发消化道出血 。 对于烧烤类食物也需要少碰 , 毕竟烧烤类食物含有较多苯丙芘等有害物质 , 导致自身肝脏功能受损 。
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