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如何正确量血糖，学会无坏处

糖尿病可能是引发并发症最多的疾病之一，如果血糖控制不好，那么很容易引发糖尿病足、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病性功能障碍、糖尿病神经病变等一系列并发症。所以在控制血糖的同时，学会如何使用血糖仪，对于糖尿病病人而言并无坏处。
1、血糖仪的使用
把血糖仪、采血笔、采血针、试纸分离；取出采血笔，在手指头部扎出血；把血滴在试纸上；等到几秒或十几秒之后，看对应的试纸测试结果即可。

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血糖仪的使用很简单，也很智能。不过，对于大众而言，有一些注意事项提醒大家，第一，对于确诊或疑似糖尿病人群而言，要遵循餐前空腹12小时，或餐后2小时的血糖测试时间；第二，血糖仪远离电脑、手机等通讯设备，测试之前要洗手；第三，试纸要避免长期在空气中暴露，手指切勿触碰。第四，市场上血糖仪品牌和型号众多，请参考使用款的说明介绍，切勿自动对号入座。
2、血糖测量时间
前文已经讲过，测量血糖应在空腹及餐后2小时；空腹要做到禁食12小时以上；餐后2小时要从进食第一口食物开始计算时间。非糖尿病人，只需要觉得不适时，检查血糖即可。糖尿病人，一般需要检测4次血糖，检测时间分别在早餐（晚餐）前，及餐后2小时。（其实部分糖尿病严重的患者，最好是一天检测8次血糖，然而在现实生活中患者很难做到）。

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3、了解血糖指数
正常：
空腹血糖3.9-6.1毫摩尔/升；
餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/ 升。
糖耐量受损：
空腹血糖6.1-7.8毫摩尔/升；
餐后2小时血糖7.8-11.1毫摩尔/升。
可确诊糖尿病：
空腹血糖>7.8毫摩尔/升；
餐后2小时血糖>11.毫摩尔/升。

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【症状|血糖高就是糖尿病？这几种情况是例外，糖尿病的确诊标准】经过检测，小乐是因为甲状腺引起的高血糖，经过积极的治疗，小乐的身体基本康复。不过，小乐检测血糖的习惯保留了下来，这场“高血糖”引起的虚惊，也让小乐意识到了多运动、避免肥胖的重要性。因为她知道，如果一旦患上糖尿病，就会大大降低自己的生活质量，到时候，往往后悔也来不及了。

症状|血糖高就是糖尿病？这几种情况是例外，糖尿病的确诊标准( 二 )

如何正确量血糖 ， 学会无坏处

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