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过完年回来上班 ， 发现身边很多人都感冒了 。 春节期间连续几天的低温雨雪天气让大家好像被这股冷空气打败了 ， 开始感冒、咳嗽、流鼻涕 。 比起小感冒 ， 更难受的便是鼻炎患者 ， 天气一冷 ， 鼻涕流不停 ， 喷嚏打不停 ， 时不时还鼻塞 ， 真是苦不堪言 。
很多人都不曾意识到 ， 鼻炎到底有多普遍 。 过去六年 ， 中国鼻炎患病率从11.1%涨到了17.6% ， 患病人数增加了1亿之多 。 也就是说 ， 一个办公室里有5个人 ， 就有1到2个人中招 。
鼻炎分三种
想要对付鼻炎 ， 我们首先得戳穿它的真面目！鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎 ， 还有一些特殊类型——过敏性鼻炎 。 一般而言 ， 鼻炎不是绝症 ， 也不会直接危及生命 。 但每次鼻炎发作 ， 它可能比绝症更让人难受 。
1、过敏性鼻炎
因吸入外界过敏原而引起的鼻部不适 ， 以鼻痒、打喷嚏、流清涕等为主要症状 。
冬春季高发 ， 也有常年过敏性鼻炎的 ， 这种情况尽量避免接触过敏原 ， 出门佩戴口罩 ， 也能起到预防的作用 。



2、慢性鼻炎
很多时候 ， 我们以为鼻塞是因为感冒了 ， 按照感冒的方法来调理 ， 但往往越来越严重 。 去医院一看 ， 才发现发展成慢性鼻炎了！
流鼻涕、打喷嚏和嗅觉减退...这些都是慢性鼻炎的症状 。 同时 ， 慢性鼻炎还可能导致耳鸣、头痛、头晕等症状 。
3、急性鼻炎
由外感所导致的 ， 主要的症状有鼻子痒、鼻子堵、打喷嚏、流鼻涕等 。 刚开始流清水样 ， 过几天流浓鼻涕 ， 有头痛或者暂时性的记忆力下降 。 鼻腔粘膜充血肿胀 ， 下鼻甲肿大 ， 鼻腔里有分泌物 ， 有的还伴有感冒的症状 。



鼻炎除了会引起不适之外 ， 鼻子塞住就不得不用嘴呼吸 ， 尤其是未发育完全的孩子 ， 长期用嘴呼吸 ， 会让下颌发育受限 ， 唇齿突出 ， 形成“鼻炎面容” 。
鼻炎不仅影响工作、学习和生活 ， 严重时还会危及生命 。 很多人不把鼻炎当回事 ， 拖着拖着一直不去治疗 ， 反而引发中耳炎、哮喘、鼻窦炎、结膜炎等多种疾病 ， 甚至引起睡眠呼吸暂停 ， 危及生命 。 所以鼻炎 ， 千万要引起重视！
鼻炎调理
中医调理鼻炎的思路：扶正祛邪 。 扶助身体的正气 ， 正气足了 ， 外邪不容易侵犯 ， 同时还能清理存在于自身的邪气 。 通过补足阳气、健脾补肺 ， 祛除体内的寒气 ， 补足阳气 ， 增强自身正气 ， 这样既能防止感冒 ， 也能预防鼻炎反复发作 。
1、补足阳气
鼻炎患者大多阳气不足 ， 容易受到外邪侵袭 。 天气晴朗时可多到户外运动 ， 晒晒太阳 ， 还可以通过艾灸、泡脚等方法温阳散寒 ， 排除痰湿 。



2、健脾补肺
鼻炎的根源在于脾胃 ， 脾胃虚损 ， 导致肺气不足 。 鼻炎患者要少熬夜、规律作息；不要吃生冷或过量的饮食给脾胃增加负担；日常可以多食一些山药、薏米、莲子、芡实等健脾的食物；小儿患者则要避免积食 ， 日常可运用一些小儿推拿手法帮助健脾胃 。
3、穴位敷贴
穴位贴敷将相应药物调和成泥状后 ， 取适量放入穴位贴并贴敷于相应穴位上的治疗方法 ， 它将经络理论与药物效应融为一体 ， 对于常年慢性患者及幼儿患者尤为适合 。
【疾病|反复鼻塞、流鼻涕、打喷嚏~~中医4个方法，调理鼻炎！】