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另外，在生活中一定不要滥用药物、保健品，通过健康规律的作息和饮食习惯完全可以满足身体所需，额外摄入保健品、药品反而是在给身体增加负担。
免疫力对于身体健康而言非常重要，但是提高免疫力也需要找对方法，切不可盲目。
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