健胃消食|女人爱美,常吃4种食物,健胃消食,清肝明目,预防心血管疾病

女人爱美,常吃4种食物,健胃消食,清肝明目,预防心血管疾病生菜
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生菜,欧洲、美洲、东亚、中国东南沿海皆有栽培。含有大量β-胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、维生素B6、维生素E、维生素C等成分,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。鹌鹑蛋
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说起蛋,老宗医最喜欢的莫过于鹌鹑蛋了,营养健康又美味,下面小编就给大家介绍一下,鹌鹑蛋可补益五脏,达到强筋壮骨的作用。因其营养的独特性,被人们誉为“卵中佳品”的称号。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、磷脂、维生素、钙等营养物质。九月黄
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九月黄是一种非常有有营养价值的野生水果,是一种非常有潜力的水果。成熟时开裂,时其中带子内瓤,其果外皮生时青绿,熟时紫红。非常有有营养价值的野生水果,具有排毒润肠、延缓衰老、缓解疲劳的作用。茉莉花
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茉莉花具有益气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。对身体出现痢疾、腹痛、结膜炎、疮毒都具有良好的治疗作用,另外还具有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、益气力、降血压、防止龋齿、防辐射、抗癌、抗衰老的功效,能够增强身体免疫力,延年益寿。