元宵节少不了吃汤圆或元宵,不过汤圆虽然好吃,却不是每个人都能多吃的。医生提醒,吃汤圆应讲究健康的吃法,切莫贪多。
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南京中西医结合医院脾胃科主任孙刚表示,元宵是糯米做的,比较黏,胃肠功能不好的,消化不良,慢性溃疡的尽量避免食用。元宵也是甜的,有反酸症状的患者也要少吃,会加重症状。
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【 元宵|元宵节吃元宵千万别“任性”!医生提醒:这类人最好别吃】南京王女士表示,自己患有胃病,春节期间吃了一点八宝饭就出现胃部不适,尽管自己喜欢吃汤圆,但一定要管住嘴,不能多吃。
医生表示,很多人在春节期间“放开了吃喝”后,很容易出现节后综合征,导致消化不良。此外,汤圆一定要热透,否则容易出现腹痛的情况。吃过后要适当活动,促进消化。有一些汤圆糖分很高,不建议糖尿病患者吃,素馅的可以少吃一些。本身体质弱、有慢性基础疾病和胃肠功能不好的人也要少吃。
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合理饮食也要合理消费
践行“光盘行动”,避免浪费!
来源:南京零距离 (微信号lingjuli2002)
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