41岁男子浑身瘙痒，糖尿病离世，医生：常吃“1素”堪比吃毒米先生今年41岁

米先生今年41岁，他是个非常有责任心的人，为了给家人创造更好的生活条件，工作上一直都非常努力，再加上工作效率也很不错，因此现在已经是公司高层的一员。

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然而，米先生最近发现自己浑身瘙痒，而且还经常头晕，但他认为是工作压力大，所以没当回事。但过了半个月后，情况不仅没有好转，反而更严重了，身上有些地方还起了红疹。
于是米先生才来到医院检查身体，被医生告知这些症状都是糖尿病导致的。得知结果后，米先生当场呆住。之后，医生叮嘱他要少吃甜食，清淡饮食。
然而，没过几个月，米先生却因为血糖过高进了医院，尽管医生抢救了几个小时，还是因糖尿病离世。
【41岁男子浑身瘙痒，糖尿病离世，医生：常吃“1素”堪比吃毒】医生十分纳闷儿，米先生知道自己患有糖尿病，按理说会尽量控制病情，为何变得如此严重？与家人沟通后，才得知其中缘由。

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41岁男子浑身瘙痒，糖尿病离世，医生：这1物常吃堪比“吃毒”
原来，从患病后，米先生认为自己要清淡饮食，所以吃饭时也减少了油的摄入量，经常吃咸菜来配饭。
然而，欧洲糖尿病研究协会发布的研究中表示，钠的摄入与二型糖尿病的发病风险增加有关，会直接影响胰岛素抵抗、增加体重、升高血压。每多摄入1g钠，患上二型糖尿病的风险就会增加65% 。
因此，米先生大量吃咸菜，其中食盐中的钠摄入超标，恰恰给了糖尿病“可乘之机” ，反而害了自己！

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当身体有以下症状时，或是血糖升高的预警，莫大意
1、尿量增多，夜晚频繁起夜；
2、皮肤瘙痒，身体出现红疹；
3、舌苔厚腻，消化功能减退；
4、四肢容易麻木，总是嗜睡；
5、体重下降，脸色差。

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医生忠告：控糖降糖要趁早，每天坚持2习惯，胰腺更健康
1、坚持补充降糖营养物

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2、多喝温开水
多喝开水可以帮助降血糖，一般血糖过高的人会出现多尿的症状，血糖在此时会通过肾小球随尿液排出体外。若是勤喝水，可以增加小便次数，增大糖分排出量，有助于降糖。
而且，多喝水还能弥补排尿过高而导致的水分流失现象，提升人体素质，维持健康，辅助降糖。
参考文献：《糖尿病的症状表现有哪些?》李继国， 2020