52岁大叔吃“碱性食物”降糖，引发重度昏迷，医生：简直糊涂！ 52岁的林大叔前些天住进了医院

52岁的林大叔前些天住进了医院，当时，他整个人处于昏迷状态。经医生检查，他是因为血糖飙升（达到34.9mmol/L），引起了糖尿病高渗性昏迷，进行抢救后，现在已无大碍。
在抢救之前，医生曾向林大叔家属了解过他的饮食、生活情况，得知他虽然饮食健康，但却很抗拒吃降糖药，因为，林大叔认为饮食控糖比降糖药安全，所以只是在身体不舒服时吃几粒，平时主要靠吃一些“碱性食物”来控糖。
而这种控糖方式，正是导致他血糖不受控，出现昏迷的主要原因。

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52岁大叔吃“碱性食物”降糖，引发重度昏迷，医生：简直糊涂！
林大叔平时吃的碱性食物有很多，例如西红柿、浆果、洋葱等，一般来说，碱性食物大多数是蔬菜、瓜果类的食物，平时吃确实对健康有帮助。也曾有研究表明，当人体PH值不平衡，变成酸性时，身体健康程度会下降。甚至于，患2型糖尿病的概率也会相对上升。
但这并不能说明吃碱性食物利于降糖，最多是因为蔬菜、瓜果的膳食纤维丰富，对餐后血糖上升起到了延缓作用。不过，即便这样，不按时服用降糖药也会升高血糖，引起不必要的健康隐患。

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如果血糖出现问题，还可能会给身体带来哪些危险？
1、危害身体免疫力：体内糖分过多，会影响身体利用葡萄糖的能力，导致糖分随尿液排出，身体因缺乏能量而消耗脂肪、蛋白质，引起免疫力下降；
2、危害血管：血糖上升，血液粘稠度升高时，会导致血液流通不畅，增加血管损伤，引起血管疾病；
3、危害眼睛：血糖浓度上升，会使眼部血液循环受阻，导致神经、微血管缺乏营养，出现病变，引起视力下降、眼部疾病。

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不想血糖失控，除饮食外，平时还应该注意哪些事？
1、少抽烟少喝酒，因为香烟、酒精中的有害物质会刺激神经，导致血液粘稠度上升，从而引起血糖波动。
2、少熬夜，熬夜会影响身体内分泌，导致胰岛素分泌出现异常，促使血液中的糖分累积，影响血糖水平的控制。
3、避免长时间坐着、或躺着，这种长期不动的习惯，会很容易让人发胖，还会影响身体的基础代谢，导致糖类物质无法顺利排出，引起血糖上升。

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维持血糖稳定，建议坚持做这2件事，或利于胰岛健康，血糖稳定
1、补充降糖营养物

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2、调整日常作息
睡眠情况的好坏也能影响血糖，因为，当人们在熬夜时，会导致人体内分泌失调，引起身体激素分泌异常，从而抑制胰岛素分泌，影响血糖水平的控制。所以，血糖高的人要调整好作息，早睡早起，不熬夜。
参考文献：
【52岁大叔吃“碱性食物”降糖，引发重度昏迷，医生：简直糊涂！】【1】赵秀芝.《食品的酸碱性与人体健康的关系》.中国科技产业.2010