长寿|每天喝酒，为啥有的人“短命”，有的人却能长寿？饮酒利弊要分清乙醇|心血管疾病|长寿与衰老

文章图片

文章图片

在我们中国， “酒桌文化”可以说是源远流长，白酒甚至成了很多中国人日常应酬的标志，从古至今，人们对于酒的评价，也是褒贬不一，有的人认为， “酒是粮食精，越喝越年轻” ，也有的人认为“饮酒伤身，雷打不动” 。
之所以会产生那么大的分歧，实际上和不同的个体差异有关，有些人即使天天喝酒，也能活得很长寿;而有些人天天酗酒却很短命。不同的情况被不同的人看在眼里，自然就会对饮酒的利弊产生不同的观点。

之所以社会上对饮酒的看法产生分歧，很大一部分是这个原因所导致的。喜欢喝酒的朋友也会经常用这个理由搪塞，谓之“某某天天喝酒，还不是活到了90多岁?”
但实际上，之所以同样喝酒的人，产生寿命差距，可能有以下3点原因：
第一个原因：每个人饮酒的“量”不同
很多酒友，单单知道别人喝酒“长寿” ，却并没有去了解人家每天喝多少酒，然后以此为借口每天酗酒。别人喝酒少，你喝酒多，两人的健康状况自然也不相同，患病风险不同，寿命自然也会受到影响。
而根据《中国居民膳食指南》的标准，单纯以每天摄入的酒精量来计算，成年男性和女性的酒精最高摄入标准，不得高于25g和15g ，一旦超过，酒精就会对身体健康产生影响。如果用普通的白酒来衡量，大约相当于1两酒到1两半酒左右。
长寿的人，可能每天饮酒很节制， “短命”的人，每天饮酒严重超标，两种人的后果，自然也不尽相同。

第二个原因：有的人存在“长寿基因”
这个是羡慕不来的，有的人因为家族基因的缘故，可能天生寿命就比较长。而且不存在某些影响寿命的家族遗传病。
而这些人即使饮酒，在对健康影响的基础上，寿命可能仍然比普通人高，继而出现了“喝酒长寿”的假象。试想一下，如果原本长寿的人不喝酒，可能他会远比喝酒后更长寿，这恰恰证明了饮酒对健康的危害性，还请不要盲目酗酒，善待自己的身体。
第三个原因：其他的生活方式不同
要知道，我们的生活并不单单只有喝酒，其他的生活方式同样也会对寿命造成影响。
举个例子，如果一个人只有喝酒一个坏习惯，但是他坚持运动，规律作息，身体健康有所改善，同样也能达到养生长寿的目的。
但如果一个人不仅喝酒，还抽烟，熬夜等，更容易患病，也就更容易“短命” ，说到底，饮酒是影响“寿命”的一部分，但却不是全部，不同的人的不同生活方式，同样对健康有很深远的影响。
综上所述，之所以有的人喝酒长寿，其实和喝酒本身，并没有什么关联。但是有的人喝酒“短命” ，却实实在在受到了酒精危害的影响，说到底，如果酒友不能正确且客观地认识到喝酒的利弊，而是光凭自我感觉和倾向判断酒精的好坏，是非常不理智的。

首先是饮酒客观存在的“利”：
①有一定的减肥效果。酒精的本质是乙醇，而乙醇有着很强的亲脂性和脂溶性，能够协助身体清除代谢残留的脂肪，降低身体脂肪总量，起到一定减肥的作用。
②能够适当取暖。在饮酒以后，酒精被身体吸收，会对身体表面的毛细血管造成比较大的刺激。