预防肠梗阻等肠道疾病，清肠是关键！肠梗阻

在进行肠道清洁排毒的过程中，为了取得更佳的效果，还要有一个良好健康的饮食生活习惯
第一，要多饮水。多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水，清理肠道垃圾预防肠梗阻症状的发生，此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。
【预防肠梗阻等肠道疾病，清肠是关键！】
第二，要多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。
第三，每周至少吃两天素食，给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。极易引起肠梗阻，丰润清华医院作为全国首家中医治疗肠梗阻的专科医院，建议：为了预防肠梗阻症状的发生，日常饮食很重要，要少油腻或刺激性食物。
第四，要控制盐分的摄入。过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。
第五，进食不太快，要细嚼慢咽。多咀嚼能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。