怎样降低酒精对身体的危害？医生建议做到这3点当然 ， 对于很多因为社交不得不饮酒的朋友为了最大限度减少酒精的伤害 ， 有如下方法可以减少酒精的危害：
1、饮酒之后切勿马上喝茶 。 喝茶是不能解酒的 ， 80%的酒精是通过肝脏将酒精分解为二氧化碳和水 ， 这是需要一个时间的 。 假如饮酒之后马上喝茶 ， 乙醛会直接通过肾脏排出体外 ， 这会加大肾脏负担 。 此外酒后喝茶还会加大心脏病的负担 ， 对高血压患者不利 。
2、感冒后不喝酒 。 在感冒之后 ， 身体的毒素增加 ， 人体肝脏需要加紧工作以清除体内毒素 ， 此时假如喝酒会加大肝脏的负担 ， 增加对肝脏的伤害 。
3、不要与咖啡一起喝酒 。 饮酒与咖啡不能同时喝 ， 同时饮用会导致血管扩张 ， 加速血液循环给心脑血管造成损害 。 尤其是对于存在动脉硬化、高血压、冠心病的患者更加需要引起重视 。
总之 ， 对于饮酒 ， 我的观点是即使少量饮酒也存在风险 ， 尤其是对于乙醛脱氢酶缺陷者更加需要回避 。