而茶叶中含有咖啡因 ， 少量饮用的话确实有提神醒脑的作用 ， 但是经常饮用浓茶的话 ， 含有咖啡因的浓度自然也会很高 ， 就会给肾带来巨大的负担 。
【这5类最伤肾的食物，第二个很多男人就天天吃，难怪你的肾坏掉了】如今的天气还是这样的反复无常 ， 可能会出现一会晴一会雨 ， 最近2天依旧有黄色暴风雪预警 ， 大家要注意保暖 ， 每天要多运动 ， 早上要早起 ， 保证好的睡眠习惯 ， 以适应自然界的生发之气 。 养生最重要的就是持之以恒 ， 千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物 ， 这个时候我们一起行动起来吧！

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