5种长肉最快的食物，劝你春节后要少吃，想减肥的朋友多注意了导语：5种长肉最快的食物

【5种长肉最快的食物，劝你春节后要少吃，想减肥的朋友多注意了】导语：5种长肉最快的食物，劝你春节后要少吃，想减肥的朋友多注意了
年前，我们会给家里囤一堆好吃的食物庆祝过年，春节期间人人都吃得很好，变得没有节制，想吃什么就吃什么，饭菜吃得油腻，零食又吃得多，相信很多人都不同程度的长胖了。而现在春节快过完了，气温也会慢慢回升，为了夏天可以展现出好身材，这时候要懂得管住嘴。 5种长肉最快的食物，劝你春节后要少吃，想减肥的朋友多注意了，它们热量很高，吃了特别容易长肉，别不知道，快来看看吧。

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一、麻婆豆腐
这道菜是一道超级下饭菜，麻辣鲜香，有这道菜可以多吃一碗饭，很多人都喜欢吃，而这道菜主要用豆腐制成，听起来挺素的一道菜，可能你会经常吃，殊不知越吃越胖。
这是因为麻辣豆腐在制作的时候，需要用到大量的油，有植物油，有五花肉里的油或者牛油，而且最后还会放很多淀粉，这些结合在一起，热量很高，吃这道菜堪称喝油，一点也不清淡，特别容易长肉。
所以麻婆豆腐再好吃，也不适合经常吃，偶尔吃一次还行，平常可以多用豆腐做别的菜，比如肉末蒸豆腐、烧豆腐等，做法非常多，避开麻婆豆腐就好了。
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二、各种扣肉
扣肉是一道硬菜，搭配梅菜、芋头等都可以制作，端上桌看起来很诱人，春节期间待客想必很多家庭都做了，十分受欢迎，味道香浓，吃起来入口即化，有种肥而不腻的感觉。不过再好吃都要少吃，懂得克制自己。
这道菜虽然是蒸菜，但用了肥肉比较多的五花肉，制作过程中又经过了油炸，变得热量很高，所以尽量少吃或者不吃，春节后想减肥就避开这道菜。
可以多用瘦肉做菜，简单炒一下就好了，又省力又下饭香。
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三、糖炒板栗
坚果类中板栗一直深受人们的喜爱，生吃清甜脆口，熟吃软面香甜，除了可以做糖炒板栗，还可以做板栗烧鸡、板栗排骨汤等，做出来都很好吃，而糖炒板栗最招人喜欢，很多人一次要买一两斤，买了就一直吃，直到吃光，如果你这么贪吃就错了，糖炒板栗热量很高，吃了特别容易长肉。
因为板栗内淀粉含量很高，又经过油和糖炒，热量就变得非常高，那么一次吃太多的话不胖都难，可不是越吃越瘦。
想吃糖炒板栗的话，建议一天只吃几个，懂得克制自己，适可而止。或者偶尔用板栗做菜，也挺不错。
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四、炸土豆条
土豆很普通，却能做出很多的美食，例如炸土豆条就是其中之一，做成薯条或者做成狼牙土豆，都是不错的吃法，但别看土豆是蔬菜，经过油炸后，它的内部会吸入大量油脂，变得热量很高，吃一份要吃进好多油，再懒得动，身体上就会堆积脂肪，将来想减下来就困难了。
所以想吃土豆，我们可以做一些清爽少油的菜，比如蒸土豆泥、炖土豆等，避免常吃炸土豆条。
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五、各种凉拌菜