立春后老祖宗留下来的规矩不能丢，6种春菜常吃身体好俗话说：“一年之计在于春”

俗话说：“一年之计在于春” ，立春意味天气渐渐回暖，万物复苏，农作物开始生长，寒冷的冬天即将过去。
现在已经立过春了，但是可能大家还是感觉不到天有多暖和，老祖宗是怎么说的：“春捂秋冻，不生杂病，顺时去吃，身体更健康” 。所以说春天一定要常吃6种春菜。
01.芽菜

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老话讲：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根” ，春天多吃芽菜，有利于体内阳气的生发。例如：黄豆芽、绿豆芽、香椿芽、豌豆芽、蒲公英嫩芽、荠菜芽、枸杞芽、柳芽等，这些芽菜对身体都特别有好处。
02.菠菜

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菠菜是春天的应季蔬菜，且春天的菠菜也最好吃，堪称是“蔬菜之王” ，此时你能吃到最嫩的深绿色菠菜，根红叶绿，鲜嫩可口，营养价值又高，人称“营养宝库” 。
【立春后老祖宗留下来的规矩不能丢，6种春菜常吃身体好】03.韭菜

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老人、小孩、孕妇都是非常适合去吃春韭的，古人称它为“壮阳草” ，有着独特的辛香气味。俗话说“一月葱，二月韭” ，这个时节也正是吃韭菜的好时候。
04.芦笋

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芦笋有着春季“蔬菜皇后”的美誉，春雨雷动之时，正是春笋破土而出的时候，看着绿油油的，特别鲜嫩，用它炒肉非常好吃。
05.蒜苗

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蒜苗属于春季蔬菜，其实它指的就是大蒜的嫩苗，上边是浓绿色，茎部是嫩白色，春天天气忽冷忽热，特别适合拿它作为配菜炒着吃，吃着脆爽可口。
06.马齿苋

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马齿苋是春天非常常见的一种野菜，有着众多的食疗效果，一些农村的老人会说“马齿苋养人” ，常吃它，好处多多。