中医专家提醒你:立春后还要冷40天!男女各有一个部位冻不得,小心落病根
民间有句俗语:“打了春 , 别欢喜 , 还有四十天冷天气 。 ”虽立春已过半了 , 但是倒春寒时不时会带来顽强的冷空气 , 一不留神就会让疾病钻了空子 。
冷空气刺激导致气道免疫力下降 , 引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等 。
低温刺激会引起毛细血管收缩 , 影响胃酸分泌和胃部血液循环 , 从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等 。
突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛 , 出现急性心肌缺血 , 诱发心绞痛 , 甚至心肌梗死 。
【中医专家提醒你:立春后还要冷40天!男女各有一个部位冻不得,小心落病根】昼夜温差悬殊 , 低气压、高湿度 , 容易刺激体内控制血管活动的神经 , 造成小动脉血管的持续痉挛 , 使得血压骤然上升 , 卒中意外也接踵而至 。
男女有别 , 最该保暖的部位也会不同 , 如果冻着了 , 极有可能留下难缠的老病根 。
脚踝虽然并不起眼 , 可是它上面分布着近十个重要的组织 。
脚部被称为人体的第二心脏 , 脚踝可以说是联系两个心脏之间的一个重要的接通枢纽 。
如果脚踝受凉 , 会直接对身体造成一系列损害 。
不单单是脚踝 , 因为脚离心脏最远 , 是全身阳气最难到达的地方 , 而多数女性气血比较虚 , 会有足部冰凉的症状 , 倒春寒时节 , 脚部的保暖就更加不能忽视了 。
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男性以阳气用事 , 阳气在体表发挥防护作用 。
而背为一身之阳 , 循行于后背的足太阳膀胱经就像铠甲一样保护着内在脏腑 。
如果忽略背部保暖 , 寒邪趁虚而入 , 铠甲就会崩塌 。
寒冷可通过背部穴位影响局部肌肉或传入内脏 , 引起腰酸背痛 , 还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏 , 导致各种不适 。 肺心病、哮喘等也常与背部着凉有关 。
腰部也在后背 , 该部位是肾之腑 , 肾喜温恶寒 , 一旦受凉就会立刻“闹情绪” , 出现腰膝酸软 , 阳痿早泄等 。
此外 , 腰部受寒还常常会表现为腰部酸痛、刺痛、不能弯腰、活动受限等情况 。
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其实说到底 , 春捂的习惯不能丢 , 虽说男女重点保暖的部位不同 , 男不冻背 , 女不冻脚 , 这并不是说 , 男人就可以冻脚 , 女人就可以冻背了 , 各有侧重而已 。
百岁药王孙思邈也说:“春天不可薄衣 , 令人伤寒 , 霍乱 , 食不消 , 头痛 。 ”
因为经过一冬的养精蓄锐 , 开春后毛孔从封闭状态开始舒张 , 阳气也从五脏六腑向体表发散 。
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若这时候被寒风吹到或被湿冷的雨水淋湿 , 风寒或寒湿长驱而入 , 会引起发烧怕冷、头痛身痛、鼻塞喷嚏、咳嗽咽痛、关节疼痛等 。
而且刚刚升发的阳气也会被扼杀 , 对一整年的健康影响很大 。
所以早春不要着急脱去保暖衣物 , 适当的捂一捂 , 既是顺应阳气生发的需要 , 也是为了预防疾病 。
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春捂早晚要捂 , 变天尤其要捂 。
养成每天查看天气预报的习惯 , 在冷空气到来之前做好准备 , 有备无患 。
下半身应该多穿一些 , 而上身可以稍微少穿一些 , 有利于气血畅达 。
脱衣也不是一步减到位 , 要递减 , 一件一件地脱 , 尤其是身体虚弱的老年人 。
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