春天养好肝，注意这四个细节，一年身体无恙( 二 ) 虎年已经立春

尤其荠菜被称之为“春天第一菜”
。
它是一味不错的养肝好食材。荠菜性凉味甘，归肝、脾经，春季采摘点包包子、烙锅贴、包饺子、做馅饼吃很美味，可作为“调剂”日常饮食的食材，在春天还能起到养肝、调节脾胃的辅助作用。
春天养肝，适当吃点这类应季蔬菜，能帮助肝脏缓解减轻平时的“工作”负担，促进身体新陈代谢更旺盛。而这些“野菜” ，本身也有着不错的营养价值，春天到来时不要错过。

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我每年都会去附近农村挖点荠菜，也是生活的乐趣呢

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荠菜馅饺子、馄饨、包子、锅贴等美食，变着花样吃出健康来
第四，生活中不要给自己太大压力，做事情要量力而行、脚踏实地，不要急于求成。
新的一年，我们制定的目标最好要切合实际，脚踏实地去实现，不要好高骛远。
切忌不要透支自身的经济承受能力，尽量减少各种贷款欠债，积攒经济实力以应对各种突发状况，有钱的时候要想到没有的时候，有能力赚钱时也要考虑自己没有能力的那一天，生活安排做到“未雨绸缪” ，你的心态才平和下来，这也是春天养肝不可忽视的环节，生活规划有利于身心健康。
其实生活中化解压力的方法很多，自己找点兴趣爱好，性格开朗乐观一些，无论多大年纪都要热情拥抱新的一年新的季节，感恩一年四季的赠予，即不透支健康也不透支美好生活。
春天的大地婀娜多姿，让我们开心起来，深情拥抱这一年中最美好的季节。这一年健康的生活，就从春天“养肝”开始吧。
最后提醒一下，春天大地渐渐回暖，寒气上升，朋友们要注意“春捂” ，不要让脏腑受到寒凉侵袭而生病。
最后祝朋友们新的一年心想事成、快乐健康。

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多姿的春天，让我们带着健康和梦想，一路向着美好希望出发
个人观点仅供参考。