长寿|命好的老年人，身上自带3种特质，往往能长寿。长寿

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【长寿|命好的老年人，身上自带3种特质，往往能长寿。】

老年人要自求多福，其实福分原本就有迹可循，命好跟寿命长会相辅相成。

一、难得糊涂
命越好的老年人越是能够在大事方面明白，在小事方面糊涂，面对生活当中一件又一件的小事既不会较真，又不会往心里去。成天到晚应该吃的时候就吃，应该喝的时候就喝，应该睡的时候就睡，从而实现吃好、喝好以及睡好，既然愁心烦事没有放在心头也就有更多的闲情逸致陶冶情操，日常生活既会积极向上又会丰富多彩，除了依据自己的喜好去公园里参加相对应的活动，照样能够安排时间进行适当运动。难得糊涂不仅是饶过别人，而且是放过自己，不计较、不较真以及不抬杠，命极有可能会越来越好，寿极有可能会越来越长。

二、心平气和
命好的老年人不是没有脾气，而是学会不发脾气，既不会让怒火伤害到自己又不让怒火伤害到别人。老年人的命好不好取决于日常生活的所作所为，如若老年人擅长自我疏导以及自我开导，即使有发脾气的苗头，脾气也能够及时消除在萌芽的阶段。如若你没有认识到心平气和的重要性，可以观常周边长寿的老年人，几乎见不到发火的时候，虽然生活不顺心的事情常八九，但是心平气和的老年人会把不顺心的事情用乐观的心态化解，心境保持一始既往平和，长此以往构成命好以及寿命长不是偶然，而是必然。

三、强身健体
身体是命运的基础，如若失去生命，无论是命运好还是命运坏都无从谈起。老年人公认健康就是福，如若老年人的身体越健康，越说明老年人有福。身体健康不是命中注定，而是取决于自己有没有恰如其分的养生意识：注重修补自己的牙齿，做到牙好胃口好。吃喝做到营养均衡，睡觉尽可能靠拢日出而作以及日落而息，运动方面要适量以及贵在坚持......身强体健就会成为现实。倘若自己不注重自己的身体，自认为活到多大岁数是听天由命，然而在养生方面既不付出又不努力，所作所为不仅是迷信，而且是迷途不知返，即使有长寿的个例也是侥幸以及小概率事件。
结语：想要命好以及寿命长，既不要掉以轻心又要自以为是，好心态和好身体齐头并进才能距离命好以及寿命长的目标越来越近。