腹泻|胃不好的人，身体通常会出现5个不舒服，希望你一个不占睡眠|肠胃

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

虽然现在大家的生活条件都越来越好了，但是健康状况却普遍不大乐观，尤其是近几年，胃病已经出现年轻化的趋势，年轻人患上胃病变得越来越常见。
【腹泻|胃不好的人，身体通常会出现5个不舒服，希望你一个不占】
长期饱受胃病的困扰，不仅影响了食欲和营养的吸收，也给生活质量带来不少负面影响。那么该怎么判断自己的胃好不好呢？
其实如果胃不好，身体通常会出现5个不舒服，下面就一起来了解一下吧。

1、食欲不振
胃部如果出现病变，那么胃部的消化酶的分泌量就会相应地减少，从而导致肠胃长时间都有不正常的饱腹感，使得食欲出现明显下降。
如果长期食欲不振，又不及时加以重视，身体很可能会因为饮食不当而出现营养不良的情况，导致形体消瘦、脸色发黄、头发干枯等问题。
2、饭后胀气
如果平时吃过饭后，总是感觉到胃部有明显的坠胀感，而且持续时间比较长，这很有可能是胃的消化功能下降而导致的。
当胃部功能出现下降，蠕动就会变慢，吞咽食物时混合进去的气体，以及食物消化过程中产生的气体就难以排出去，从而引起腹胀。
因此，如果经常在饭后出现腹部胀痛感，应尽快到医院做个检查。

3、反酸烧心
如果胃不好，胃的消化功能就会下降，进入到胃部的食物就会分解不彻底，刺激到胃酸大量分泌，而过多的胃酸就会回流到食道，引起灼烧感，也就是人们常说的“烧心” 。
因此胃部灼热、反酸烧心通常是胃部疾病最早出现的症状之一，反映存在消化不良的问题，需要及时提高警惕，以免病情继续发展下去。

4、经常腹泻
有些人认为饭后上厕所是消化好的表现，其实这是错误的，正常情况下，胃消化食物需要2至4小时，而饭后不久就要跑厕所，甚至长期存在腹泻问题，通常是肠胃的功能下降而导致的。
因为胃的消化功能下降以后，食物没有经过胃部的充分消化，就直接进入到肠道，会引起腹痛、腹泻的症状，长此以往会导致肠道功能也出现紊乱，出现经常性腹泻的问题。

5、睡觉流口水
你没有看错，肠胃的健康状况的确还可以通过睡眠质量来体现。因为中医认为“脾主涎” ，也就是说口水的分泌是脾脏负责的，如果在睡觉的时候总是不经意地流口水，这很可能就是脾胃虚弱的表现。
还有就是俗话说的“胃不和，则卧不安” ，如果胃不好，那么睡眠质量自然就会随之下降。

身体如果有毛病，通常早期都会出现一些迹象来提醒你多加关注，正如胃不好，身体通常会出现食欲不振、饭后胀气、反酸烧心、经常腹泻，以及睡觉流口水这5个迹象。

如果你有这样的情况，一定要及时警惕起来，那很可能是你的胃部在渴求你的关注。如果不加以重视，任由情况发展下去，很可能就会导致胃部疾病的发生，这时候再去治疗难度就大大增加了。