蔬菜|转告家人：3种蔬菜或是“烂胃元凶”，不想胃癌缠身，切勿多食胃癌|肠胃|胃病

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随着时代的发展，胃病已成为了现代人的常见病，道其原因是，肠胃吸收并消化人体进食的所有食物，其中一些伤胃食物，如肥肉、糖果、炸鸡等也在其中。
长期食用这些伤胃食物，不仅会增加肠胃负担，还会引发肠胃功能紊乱，加上生活习惯不健康，极易诱发各种肠胃疾病。

患有胃病的人，不但会有胃痛胃胀、打嗝频繁等现象发生，还会出现恶心反酸、头晕胃绞痛现象，严重影响人们的日常生活和身体健康。
于是，为了预防胃病、保护肠胃、强健胃功能，很多人都会多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉，却不知餐桌上一些蔬菜也对肠胃伤害不浅，切勿多吃。

转告家人：3种蔬菜或是“烂胃元凶” ，不想胃癌缠身，切勿多食
1、寒凉蔬菜
冬季本身就寒气大，若再吃如绿豆、菠菜‘芦笋等寒凉蔬菜，就极易引起胃寒，肠胃组织会频繁受到刺激，致使胃粘膜受损。
长期下去，这些蔬菜会让胃部负担加重，胃部组织损伤，胃功能迟缓，不过这些蔬菜也不是不能吃，只要食用适量，一般不会对胃部造成伤害。

2、粗纤维蔬菜
像芹菜、韭菜、芦笋等粗纤维蔬菜虽然营养价值很高，但纤维素含量同样很高，平时人吃得过多就容易出现消化不良，因而不宜多吃。
尤其是对于容易积食的朋友来说，食用过多的粗纤维蔬菜，不但不会吸收其中的营养，还会加重胃部积食，身体难受感加剧。

3、腌制蔬菜
在北方，很多人都喜欢晚餐喝粥配咸菜，口味清爽、吃起来也方便，但却不知道咸菜这样的食物对胃部有多大的伤害。
经常食用咸菜，会让内部的亚硝酸盐物质释放出来，使人体吸收并沉积起来，刺激肠胃，损伤胃部组织，诱发胃炎、胃溃疡，甚至胃癌的发生。

胃部出现病变后，身体会有3种不良反应，及时就医
1、饭后胃痛
胃部疼痛是比较常见的胃癌症状之一。
胃痛一般分为“结痛” ，即觉得胃部有东西在膨胀；轻微可忽略的痛感；严重性压痛，有重物压在胸口的闷痛。
一般而言，可分为明显痛感与无感知痛感，尤其，隐痛更危险，可能是胃癌的一个信号。

2、饭后呕吐
在胃癌的早期阶段可能会有恶心、呕吐等症状，这属于基本胃病也会出现的病症，因而要进行综合判断。
通常来说，恶心是由于消化器官的堵塞引起的胃癌所表现的。
【蔬菜|转告家人：3种蔬菜或是“烂胃元凶”，不想胃癌缠身，切勿多食】若症状加重，恶心、呕吐、吞咽困难或逆流情况恶化、频繁，要尽早去医院检查并接受治疗。