想不到吧，平时我们常常拿来下酒的花生，是大脑最喜欢的食物NO.1。花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，都是大脑最需要的营养，有助于延缓大脑衰老，提高大脑的活动。同时，花生也有助于改善血液循环、延缓衰老、提高记忆力，是真正的“长寿果”。

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