女性不想老太快，可多吃此菜，改善气色，淡化皱纹，更显年轻
茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到润肠通便的目的。

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【 自由基|女性不想老太快，可多吃此菜，改善气色，淡化皱纹，更显年轻】茼蒿含有丰富的维生素，维生素C是具有抗氧化作用的物质，对于清除体内的氧化自由基有很好的帮助，这样可以避免人体免疫系统遭到自由基的侵害，因而常吃茼蒿可以排除身体的毒素，起到美容养颜，淡化皱纹的作用。

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茼蒿富含矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分，可以促进新陈代谢、增加免疫能力。女性不想老太快，可多吃茼蒿，不仅能改善气色，淡化皱纹，也更显年轻了。

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（以上图片来源于网络）

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