院长忠告：很多病其实不是病，只是人老了！这4种常见病不用治养生|医院|肝脏

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过了66岁之后，李阿姨的儿女们发现，李阿姨总是喊着身上哪儿哪儿不舒服，带着她去了好多医院检查，都没检查出什么问题。
气的李阿姨大骂医院的医生们，认为他们诊断有误，她不但焦虑、失眠、出汗、胃疼还体重骤减，直到后来到了北京的一家大医院检查，医生诊断为疑病障碍。
经过抗抑郁治疗和精神治疗之后，李阿姨明显的感觉好转了，医生解释称像这种老人自己觉得有病、检查身体没有问题时，可能要到精神疾病医院就诊。

?一、你只是老了，不是病了
北京医院院长王建业指出，看起来一身是病的老年人们，其实都是健康的老年人，他认为老年人的很多病其实并不是病了，只是老了。像老年人觉少可能与褪黑素分泌变少有关，食欲不好可能与肠胃退化、消化功能减弱有关等。
对于健康老人的看法，王建业认为，虽然有些老年人体检指标不正常，但如果治疗后能达到基本正常水平的话，那就属于健康老人。

?二、常见的4种病，其实不用治
1.肝脏钙化灶
很多肝病患者都可能会有肝脏钙化灶，四川大学华西医院肝脏外科刘畅医生指出肝脏钙化灶一般不会自己消退，但也很少会发展，一般并没有明显的症状，因此无需治疗。
2.肝囊肿
小于5厘米的单纯性肝囊肿，并不需要治疗，这些肝囊肿一般都是先天性的，生长的慢，也一般没有什么症状，做好随诊观察就行。
3.心脏早博
成都市第二人民医院心血管内科主任医师刘剑雄指出，多数的心脏早搏属于良性的，不会引发心脏病，没有过明显症状一般无需治疗。
4.骨刺
骨刺属于一种骨质增生，它会生长在腰椎、颈椎、关节等多个地方，一般没有不适症状的话，并不需要特殊治疗。

?三、好的养生法，医生说都是不要钱的
养生是一个大话题，特别对于老年人来说。其实与其追求吃各种高价保健品、养生用品等方式来养生，不如选择一些健康不花钱的养生方法。
1.早睡
北京朝阳医院急诊科马帅指出，经常熬夜会导致人体生物钟紊乱，交感神经兴奋、心跳加速，引发心源性猝死，因此建议早睡早起，有一个规律的睡眠习惯。
2.晒太阳
河北医科大学第二医院小儿内科主任医师王新良指出，晒太阳能够补充身体所需的维生素D ，来促进钙的吸收，因此晒太阳是最好的补钙方法。
3.笑
中华中医药学会学术顾问温长路指出，笑是一种简易的人体体操，笑的同时能够扩张肺部、清理呼吸道，同时还能消除紧张、促进食欲、辅助睡眠等等。

?【院长忠告：很多病其实不是病，只是人老了！这4种常见病不用治】很多老年人都会被各种疾病所困扰，其实这是正常的一种现象，对于像肝脏钙化灶、肝囊肿、心脏早搏、骨刺等的疾病，一般都不需要治疗。生活中好的养生法，或许都不需要花钱，比如晒太阳、笑、早睡等等。

参考资料：
[1
别把衰老当病治，很多“病”其实不是病，只是老了！. 健康时报. 2018-04-14
[2
体检查出这9种病，华西医生：其实基本不用治！纯属自己吓自己….... 医学界肿瘤频道 .2019-08-25
[3
最好的养生方法，医生说都是不用花钱的！.健康时报.2021-12-08
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