六十岁后，拥有长寿体质的人，往往有这3个表现，占一个也很不错肿瘤|老年人健康

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冯爷爷今年75岁，上了年纪后明显感觉身体变差了，还被查出罹患多种慢性病，现在一天要吃不少的药。
去年年中，他时不时感觉下腹部隐痛、不适，排便时也偶尔带血。但他没太当回事，觉得可能是痔疮，忍忍就过去了。
但随着时间的发展，身上的症状越来越严重，每次排便时都会带有明显的血液。他这才察觉情况不对，让家人带着去了医院检查。
经检查，冯爷爷被确诊为肠癌，且病程已经发展到了晚期，失去了手术的机会……

在生活中，经常听人说“人老百病缠身” ，而且癌症也找上门来了，这是为什么呢？
一、世卫组织：老年人癌症风险是中青年的11倍
2019年，美国癌症治疗和生存率统计中的数据显示，每年新发恶性肿瘤以及因恶性肿瘤而死亡的人群中，约有2/3为老年人。
《国家癌症中心杂志》上的数据显示，癌症发病率和死亡率都会随着年龄的增加而增加。
世卫组织发布的全球疾病负担数据显示， 2020年有1929万新发癌症病例，其中年龄>60岁的老年人占比一半以上。相较于年轻人，老年人患癌的风险高了10~11倍。

癌症为什么如此“青睐”老年人？主要与几个原因相关。
1.接触高危因素时间较长
癌症的发生是个很漫长的过程，短则几年长则几十年。相较于年轻人，老年人接触到致癌因素的时间更长，罹患肿瘤的风险也更大。
2.身体机能退化
老年人的身体素质以及各个组织脏器都不及年轻人，对肿瘤细胞以及异常增殖细胞的清除能力会明显下降，所以更容易患癌。

3.年轻时透支身体
不少年轻人会仗着年轻，日常完全不重视体检，还长期保持不良的生活习惯，如抽烟、饮酒、饮食不健康以及作息不规律等。这些不好的习惯对身体造成的伤害会逐步累积，到年老时可能一并爆发。
4.情绪波动大
情绪不良是诱发癌症发生的重要因素之一，处于更年期的中老年人更容易有异常的情绪波动，进而容易给健康带来不良的影响。

二、老年癌一发现就是晚期？身体这些信号别忽视！
《国家癌症中心杂志》中的数据指出， 60~79岁的人群是癌症发生以及死亡的最高发人群。
相较于年轻人，老年人患癌有几个特点，包括发现时多为中晚期、癌症发展速度缓慢、骨转移率高以及更容易出现营养不良。
华中科技大学同济医院肿瘤科副主任医师姜永生表示，因为老年人身上或多或少罹患有慢性疾病，在肿瘤发出一些非特异性症状时，很容易被忽略或被掩盖，以至于没有及时就诊。如肺癌引起的咳嗽、咳痰容易和支气管炎、慢阻肺等混淆；肠癌引起的便秘容易被老年性便秘掩盖等。
且老年人本身反应也比较迟钝，对疼痛耐受度较高，更容易忽略肿瘤出现的不典型症状、体征。

姜永生提醒，老年人身上一旦出现这几个症状，要及时就医检查。
①持续性声音嘶哑、干咳、痰中带血；
②便血、大便习惯改变以及消瘦；
③吞咽时有明显的不适感；
④无痛性血尿；
⑤无缘由的发热，服药后也无法改善或很快会再次发热；
⑥身体出现异常肿块；
【六十岁后，拥有长寿体质的人，往往有这3个表现，占一个也很不错】⑦皮肤黏膜溃疡长时间不愈合；
⑧体表黑痣突然变大或发生形态改变；
⑨头痛、耳鸣、异常流鼻血。

三、六十岁后有这3个特点的人，更有希望长命百岁
《老年科学》上发表的一项由瑞典卡罗林斯卡学院进行的研究，该研究共纳入4.4万名中老年受试者，分别在受试者64~99岁时测量他们的血液样本，并进行了35年的随访。比较百岁老人和非百岁老人的血液生物标志物。
结果发现，百岁老人在60岁时有三个特点，一是血糖、肌酐水平往往较低；二是尿酸水平较低；三是总胆固醇以及铁含量偏高。
作为普通人，可以学习长寿老人身上的特征，如心态平和、不为小事烦恼、饮食健康、保持好奇心，主动学习、生活规律、有属于自己的爱好等，不要小看这些很小的小习惯，长期坚持下去对健康有很大的好处。

虽说癌症在老年人身上较为高发，但并不绝对，老年人可通过保持良好的生活习惯、定期体检等，尽可能去预防癌症发生。
参考资料：
[1
《“我刚退休，遇上癌症！”丨老年人为何更容易患癌？哪些癌症高发？怎么预防和面对？》.重庆大学附属肿瘤医院.2022-09-28
[2
《60岁后进入肿瘤高发期，早期预警请注意10个症状》.健康报.2019-06-13
[3
《研究发现：60岁后有这三个特点的人，或最有希望长命百岁！》.健康时报.2023-10-12
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