二大食物单吃或搭着吃，心脑血管清得干干净净 _健康小知识

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出现脑梗，症状一般多为头晕头痛、口角歪斜、肢体偏瘫麻木乏力、失语抽搐等症状。脑梗发作后，致残率也超高，约有3/4不同程度的患者会出现瘫痪丧失劳动能力，有的人则可能会在短时间死亡。
很多心脑血管患者都应该警惕脑梗的发生，而脑梗的症状中，以肢体上的症状最为典型。

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血管不通有脑梗怎么办？2大食物搭着吃，脑血管通得干干净净
【二大食物单吃或搭着吃，心脑血管清得干干净净】1、姬松茸，扩张血管
姬松茸是一种很名贵的食用菌，含有的多种活性多糖，比灵芝还要高出5倍左右，直接作用于免疫力，通过增强机体的免疫系统。姬松茸富含的核酸、亚油酸等成分，能抑制胆固醇的生成、扩张血管、促进血管壁再生，具有降胆固醇、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。

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2、芦笋，增强血管韧性
芦笋特有天冬酰胺、芦丁、甾体皂甙物质和微量元素硒、铬、猛等成分，其中天门冬酰胺可降血压、使末梢血管扩张、心收缩增强；芦丁能能缓解毛细血管脆性，增强血管韧性。多吃芦笋能防治动脉粥样硬化症、防治血管栓塞，同时对于调理脑出血、脑血栓都非常有效。

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3、姬松茸芦笋饮品，防治动脉粥样硬化、脑梗塞
姬松茸和芦笋单独作为食物食用，不管是煎炸炖煮泡都可以，姬松茸芦笋饮品就是用姬松茸芦笋熬煮取汁得到的，方法：取20克姬松茸、20克芦笋、20克大豆、20克枸杞子，放入砂锅加入适量的水煮开，再转小火熬一个小时后，取汁饮用即可，当天熬煮当天早中晚喝上1杯。

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如果觉得实在麻烦或不喜欢喝汁水饮品，也可以直接喝姬松茸芦笋发酵液。这个发酵液就是用上面的配方在结合益生菌发酵而成，作用原理一样。一来避免了熬煮造成的营养流失，二来经过益生菌发酵后，药用成分活性更高，成分也更纯，更有利于人体的吸收利用。可长期服用，血管有问题、有脑梗的患者都可以起到软化血管、促进血液循环的作用，辅助防治脑梗的发生。