立马停止吃这6种食物,正加速大脑退化成老年痴呆!好多人天天吃( 二 )


立马停止吃这6种食物,正加速大脑退化成老年痴呆!好多人天天吃
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取少量面团 , 在手心揉成小面条鱼形状 。
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锅中烧开水 , 加入小鱼面 , 待面变成金黄色 , 继续煮2分钟至鱼全部煮熟 , 沥干冷水备用 。 在锅里冷却 。
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将2个鸡蛋打入碗中 , 打散备用 。 油再次烧热 , 将西红柿放入油中炸熟 , 炒出西红柿汤汁 , 再加入黄瓜、青红椒和火腿肠 , 继续翻炒均匀 , 所有材料完成 。 拌匀 , 最后倒入少许面粉鱼和鸡蛋 , 再次均匀地炸云 。
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开始进行:鸡高汤1勺 , 生抽1勺 , 热鲜1勺 , 盐半勺 , 炒匀入味最后开大火收汤然后从锅里出来 。 这样美味的蔬菜面就做好了 , 营养丰富 , 口感爽滑 。
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胡萝卜
推荐菜谱:【蘑菇油菜】
制作方法:
准备一把油菜 , 一块一块地摘下来 , 然后用流水洗净 。 洗净后沥干水分 , 放在砧板上 。 然后用刀将油菜的根和叶一分为二 , 将根切块 , 分别加工 。 放在盘子里备用 。
接下来 , 准备6个洗净的香菇 , 切成条状 , 放在盘子里 。
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剁几个小米椒和几瓣大蒜 , 放在盘子里 。
准备酱汁 , 准备一个小碗:生抽1茶匙 , 蚝油1茶匙 , 盐1茶匙 , 鸡精1茶匙 , 糖1茶匙 , 生粉1茶匙 , 水半杯 , 用筷子拌匀备用.以后使用 。
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锅中烧开水 , 加入1茶匙盐 , 几滴食油 , 水烧开后加入香菇洗净 , 香菇洗至软 , 捞出用冷水冲洗干净 。
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总结:以上就是小编今天给大家分享的美食 。 如果你也喜欢 , 觉得不错 , 那就赶快来试试吧 。 制作过程中遇到什么问题 , 请私信我!感谢大家的观看和支持!
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