3.情绪方面也要控制
中医认为 ， 易怒的人会对肝脏功能产生一定的影响 。 所以生活中 ， 要控制自己的情绪 ， 尽量不要让自己变得容易发怒 。 从心理学角度讲 ， 人的脸色不仅可以看出健康 ， 也可以看出一个人的心理健康 。 所以保持心情的愉悦 ， 不仅有利于肝功能的保养 ， 还能让你的容颜看上去更加舒服 。
如今的天气还是这样的反复无常 ， 可能会出现一会晴一会雨 ， 最近2天依旧有黄色暴风雪预警 ， 大家要注意保暖 ， 每天要多运动 ， 早上要早起 ， 保证好的睡眠习惯 ， 以适应自然界的生发之气 。 养生最重要的就是持之以恒 ， 千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物 ， 这个时候我们一起行动起来吧！

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