一到春天感冒的人就变多了，多吃3种如意果，寓意健康如意虎年刚到

虎年刚到，时间过得可真快。感觉昨天还在过年今天都已经上班了，春节假期结束以后开始上班，但是很多人一定都还没有适应过来。虽然立春已经结束，快到春天了，但是气温却还一直保持在零下5度左右，早晚还有大风霜冻，一出门眼泪都被冻出来了，尤其是老人孩子的抵抗力比较差，非常容易被冻感冒，出门一定要注意保暖，多穿些衣服！虽然已经过完年了，但是蔬菜和肉的价格还是没有下降，不过大家也不要舍不得吃，多吃绿色菜，滋补增强身体素质，才能预防感冒，有利身体健康！为大家推荐三种清爽可口的如意果，寓意身体健康家庭幸福。还在等什么，赶紧准备起来吧！
【一到春天感冒的人就变多了，多吃3种如意果，寓意健康如意】桂圆
桂圆的形状是圆形的，名字中还有一个“圆”字，有着富事事圆满的美好象征，也有祝福早生贵子的意思。大年初一摆上一大盘桂圆，不仅清甜多汁，更有圆满如意的意义。

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栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补活止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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瓜子
瓜子，是逢年过节家中常见的零食。过年嗑瓜子除了为了打发时间，其中也蕴含着丰富的寓意。瓜子寓意是多子多福。它的种类也很多，有西瓜子等，每种都风味独特。过年期间，吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处多多。

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下周就要到元宵节了，大家一定要注意最近温度的变化，以上为大家推荐的健康果准备起来，祝福大家都有一个健康的好身体！