“夏天吃苦瓜是最佳选择,苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功效
苦瓜泡水10分钟,洗净备用 。
4个鸡蛋打入小盆备用 。
苦瓜挖去瓜籽 。
切薄片,放1勺盐搅拌匀 。
【苦瓜炒蛋最佳做法】油热锅,倒入苦瓜翻炒至变色 。
倒入少许油,倒入4个鸡蛋,将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈 。
弄散蛋黄,煎至两面金黄即起锅 。。”
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