豆腐|乳腺结节不能吃豆腐?67岁教授提醒:若想乳腺健康,要远离4物( 二 )


饮食对于女人的健康是有很大的影响 , 因此在饮食要学会节制自己 , 不能因为一时的嘴馋而放纵自己 。
饮食上不仅要以清淡为主 , 还要有健康的饮食方式 , 营养搭配合理 。

2、补充散结消肿的药食:



3、适量的运动
【豆腐|乳腺结节不能吃豆腐?67岁教授提醒:若想乳腺健康,要远离4物】每天做一些适合自己的运动可以加快新陈代谢 , 促进血液的循环 , 有利于乳腺的恢复;同时也能够提高抗病毒力 , 让身体更健康 。