|送你一个速睡方，补心养心，帮你摆脱失眠多梦、心悸心慌

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现在失眠可以说是我们大家很大的一个困扰，这个晚上失眠睡不着了白天的正常生活也会受到影响，烦不胜烦。有的朋友平日里还会感到心脏跳动不舒服，这些其实和心脏有很大的关系，那今天和医生就和大家讲清楚，再分享一个安神方来补心养心，帮助你摆脱失眠、心悸心慌！

首先我们要先理解，为什么失眠和心有关系呢？中医认为心主血，主藏神。我们想一下，如果心阴亏虚，就会出现心火旺盛烧灼心神的情况，并且血液供应也跟不上，那么心神不仅失去了藏身之处还失去了心血的滋养，那心神只能到处乱跑，所以我们就会感到心烦，以及出现心慌心悸的情况，到了晚上该睡觉休息的时候心神还安定不下来，因此会失眠，哪怕睡着了也容易多梦睡不踏实。
并且因为心阴亏虚而失眠、心悸心慌的朋友，大多平日里看起来比较劳累、精神紧张的，总是口燥咽干的，不仅心口感到烦热手心脚心也会感到发热，这叫做五心烦热，睡着了以后出汗厉害。
那么今天和大家分享的安神方，叫做天王补心丹，能够补心养心，接下来我们来看一下它是如何调理改善失眠、心慌心悸的问题。

首先生地黄、丹参和当归补血养血。生地黄可以滋阴养血，养血的同时能够压制心火；当归和丹参能够补血活血，二者可入心肝二经，心主血，肝藏血，这样可以将补养的血液输送到全身，心神得到滋养的同时还能把心脏的瘀血清除掉。
然后天冬、玄参和麦冬甘寒滋润，能够帮助生地黄提高滋阴，清泻心火的力度，对于心火旺导致的心烦失眠，五心烦热、口舌生疮等症状有不错的效果。
接下来人参、茯苓益气宁心，人参是补气第一圣药，可补一身元气；茯苓健脾益气还可起到宁心的功效，二者相和配合将心气补足了，心血也有了运行的动力更够充分的滋养心神。柏子仁、远志、酸枣仁和朱砂补益心脾，这4味药都是安神益志之专药。

最后桔梗载药上行至心，五味子敛气生津以防药性耗散。
这样看下来天王补心丹将心血补足了，心火清泄了，我们的心神就又得到滋养有处安身了，并且还得到了安抚。所以说天王补心丹对于心阴亏虚而导致的失眠、心慌、心悸等症状有着很好的调理效果。
【|送你一个速睡方，补心养心，帮你摆脱失眠多梦、心悸心慌】但是涉及到用药用量，和医生还是建议大家先寻找正规医生来辨证，了解清楚自己的情况了再合理用药，这样才能有好的效果。