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癌症其实可控可防 , 别再为它“买单”
癌症 , 一度曾是绝症的代名词 。 在医学高度发展的今天 , 癌症正在成为可防可控的慢性疾病 。
江苏省肿瘤医院分子生物学研究室主任陈森清表示 , 恶性肿瘤70%—80%源自环境因素和生活方式 , 20%与个体遗传因素相关 , 因此从这个角度来说 , 癌症是可以预防的 。
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想要降低自己患上癌症的风险 , 在日常生活中建议尽量避免接触致癌物 , 尤其是一级致癌物(注:一级致癌物指的是已有充分证据证明对人体有致癌作用) 。
下面这份“致癌物清单”主要包含了离我们生活最近、常出现在身边的致癌物 , 建议尽量规避 , 可别再为癌症买单了!
致癌物清单
一、食物类
烟草、酒精、槟榔、苯并芘(在烧烤、烟熏肉类中的含量较高)、咸鱼、火腿、培根等加工食品、腌制食品 。
【男性患上癌症的概率比女性大,癌症为何“重男轻女”?】二、病毒类
黄曲霉毒素、幽门螺旋杆菌、乙肝病毒、丙肝病毒、EB病毒、HIV病毒 。
三、环境类
苯、甲醛、粉尘(所有类型的石棉和含石棉的矿物质、木粉尘、皮革粉尘、地下赤铁矿开采、石英或方石英形态的结晶型二氧化硅尘等) 。
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