经常熬夜身体受损严重,多吃3种养生果,寓意调理身体健康美好
转眼今天就已经大年初九了 , 时间过得可真快 , 仿佛昨天还在经历除夕和春节一样 。 一晃眼我们就已经结束了 , 春节假期开始工作 。 很多孩子们也开始收拾起来 , 陆续准备开学了 。 新春开始 , 工作的第一周气温不是很稳定 , 本周大雪降温不断 , 气温已经零下到了八九度 。 大家平时一定要注意防寒保暖 , 多穿一些衣服 。 一些牛羊肉也要吃起来可以很好的增强体质 , 抵御寒冷 。 为大家推荐几种开春要吃的健康果 , 寓意新的一年里健健康康平安幸福 , 还在等什么 , 赶紧准备起来吧!
橄榄
鲜橄榄入口虽苦 , 但经过仔细咀嚼 , 越来越甜 , 满口生津 , 是秋冬防燥润喉的好产品 。 橄榄在医学上被用作清肺利咽药 , 主要用于治疗喉咙痛 。 秋天天气干燥 , 嚼鲜橄榄可生津 。 鲜味甘甜 , 与鲜萝卜煎服润喉效果更好 。 橄榄蒸馏后的液体称为橄榄露 , 可用于治易怒等疾病 。
文章图片
柿子
霜降吃柿子此时天气转寒 , 人们认为吃柿子不仅可以防寒保暖 , 而且还能补筋骨 , 非常适合霜降时节食用 。 平时适当进食柿子对健康有好处 , 能够获取里面的铁元素 , 很多人因为缺乏铁元素而出现了缺铁性贫血 , 常有的表现就是手脚冰冷 , 四肢乏力 , 头晕耳鸣 。 可以适当进食柿子获取里面的铁元素 , 可以发挥良好的补铁效果 , 可以避免贫血症状严重 , 否则贫血情况加重 , 许多不良反应会出现 。
文章图片
荔枝
荔枝寓意长寿 。 因为荔枝的长势快 , 生长能力也很旺盛 , 生命周期较长 , 适合送给长辈 。 它在结果时看起生机勃勃 , 因此也有着吉祥如意的寓意 , 也可送给朋友 。 果实外皮鲜红 , 结果期硕果累累 , 寓意着富裕 。
文章图片
【经常熬夜身体受损严重,多吃3种养生果,寓意调理身体健康美好】一晃就已经大年初九了 , 春节已经过去第九天了 。 本周气温忽冷忽热大家一定要注意 , 以上为大家推荐的健康果 , 赶紧和家人吃起来 , 不仅味道香 , 还可以有效的增强体质 。
- 长寿|不长寿的人,走路会有以下身体发的4个信号,若你没有,你很健康
- 睡眠质量|到了55岁以后,身体没有这3种现象,恭喜你,是长寿的体质
- 中华急诊医学杂志|越来越多年轻人猝死,再次提醒:猝死来临前,身体会发出6个信号
- 研究人员|长期喝咖啡,身体会发生什么变化?实验证实:七大好处会显现
- 孩子正在长身体要多食补养生,多吃3种养生果,寓意万事顺意
- 体能|1套体能训练方法,坚持每天锻炼,提升基础力量增强身体素质
- 寄生虫|医生提醒以下4种食物别贪吃,会影响身体健康!
- 降压|女性想要身体好,要坚持吃的食物,降压减脂,预防子宫早衰
- 补脑|孩子紧张的高考结束了,给孩子做营养菜补身体,多吃补脑又益智
- 人体|吃鸡蛋能给身体带来益处,但尽量不要与这4物搭配一起吃